老公控制欲太强该怎么办？如何应对控制欲强的老公

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面对“控制欲”太强的伴侣，做妻子的该怎么办？关键有三点！
经常有女性朋友和我倾诉说：老公虽然很爱我，但对我的控制欲很强，以至于跟他相处很累，很痛苦。这样的情况该如何化解？
第一，我们要先判断他是不是控制型人格。
比如说他是不是很爱吃醋，是不是对你有着极强的占有欲，他是不是经常阴晴不定，说翻脸就跟你翻脸，跟他在一起相处你是不是心很累，经常觉得在如履薄冰。。。如果说上面这些问题你绝大部分回答都是肯定的，那说明你老公很可能有着“控制型人格”。长期跟这样的伴侣相处，你的自尊心，自信心都会受到巨大打击，甚至陷入焦虑，抑郁的状态。
第二，搞懂控制型人格是怎么形成的？
经心理学研究表明，一个人之所以会形成控制型的人格，大都源于在儿童时期，没能得到父母足够的关注和爱，以至于长大后内在能量严重不足，对自己极度地不自信，总觉得配不上妻子，担心不定哪天就被妻子抛弃。他控制你，打压你，并非是他不够爱你，而是通过这样的方式，来给自己获得更多的安全感。
第三，怎样做才能破除他的控制？
首先，你要清楚伴侣打压你，控制你，错不在你，是他自身存在问题导致的，所以务必尽快停止自我否定；其次，你要处理好自己的负面情绪面，客观，清晰地把你的诉求和底线跟伴侣沟通清楚，让他明白如果他继续控制你，他要面临怎样的后果；最后，如果你有余力，最好是可以协助他补足内在能量，重塑自信心。当他内在能量充足了，自然也就不会再去控制你了。
夫妻之间的相处，原本该是平等的，舒适的，如果有一方总是去控制，去否定，去打压，那么这样的婚姻生活必然是痛苦而煎熬的，持续恶化下去，情感破裂是迟早的事。
但只要我们找到了伴侣这样做的核心原因，帮他补足内在的能量，给足他心安，你们的相处状态就能改善。