忧郁症患者该怎么办？

Question

我患忧郁症，可是再婚丈夫对我不管不问，根本不过问我，我一个人很无助，很孤独，与丈夫无话可说，我55岁了，无儿无女，丈夫宠子败家，心中只有儿子，我是个局外人，我很孤独，在这个家好没安全感，没有亲情感，我该怎么办，常常想到死了算，我该何去何从呀

Answer 1

1、药物治疗
出现抑郁症之后需要及时就医展开治疗，如果是比较严重的抑郁症，建议患者到医院就诊，通过医生的诊断可以了解抑郁症的严重程度，这样才能根据病情选择合理的治疗方法。如果病情已经十分严重，此时最好服用药物来治疗。一般使用抗抑郁药物之后可以消除不良情绪，对抑郁症的控制有利。因此，发生抑郁症之后最好到医院就诊之后合理用药进行改善。
2、心理治疗
出现抑郁症之后需要及时治疗，如果存在显著且持久的心境低落，应该进行心理治疗。比如患者应该转移自己的注意力，通过转移注意力的方式也对抑郁症改善有帮助。很多人经常独处，情绪很容易失控，由于专注某一件影响心情的事情，可能就会导致抑郁情绪频繁产生。
如果可以转移自己的注意力，多做自己感兴趣的事情，一般可以消除不良情绪，在注意力分散的时候，抑郁感觉也会减轻不少。因此，想要缓解抑郁症的人应该多做自己感兴趣的事情，及时转移注意力，这样对疾病控制有帮助。
由此可见，心情不好并非就是抑郁症，虽然抑郁症患者会出现心情不佳的情况。但是，心情不佳有可能是其他方面因素引起的。因此，想要判断自己是否出现了抑郁症，最好到医院就诊，通过医生的诊断才能了解身体是否存在这种疾病。如果已经发生了抑郁症，需要尽早治疗，通过合理的用药，转移注意力等方式进行改善。

Answer 2

既然你和你丈夫没有感情，他根本不关心你，也不问你事情。而且孩子也不是你的。你不如和他离婚吧，一个人过日子逍遥自在，无牵无挂。可能你的病情就会好一点。

Answer 3

您好：忧郁症只有自己能救自己，凡事要想的开，不要自己钻牛角尖，别人不心疼，自己可以心疼自己啊，我们是为自己而活，又不是必须为别人活。

Answer 4

自己努力找一点事情，自己喜欢的，另外就是自己爱自己，不要等着别人来爱你，你的人生你得负责，过不下去就分开。

Answer 5

人要学会坚强。遇到这样的情况下，首先你要抛弃幻想，不要指望外人来关心帮助你，你自己要学会对自己的生活有正确评估，想办法调整生活状态，找到你喜欢和爱好的事情来做，分散注意力，就会逐步化解摆脱抑郁症。