17岁，患有重度抑郁。迷茫，不知所措且执迷不悟，有什么建议？

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顺其自然该怎么过就怎么过，该怎么生活就怎么生活。不要去考虑太多了，保持乐观的心态过好每一天就行了，因为任何事情都有一定的定数强求不来的，只要自己努力做好就行了，不要去在乎成败与否。因为人生在世是很短暂的，努力的活着就行了。

抑郁症本身是一个心身疾病，是由于长期的压力过大，悲观，消极的态度等导致的。治愈抑郁症首先要找到真正的原因，其次要提高自己的认知行为，积极主动去参加 社会 活动，严重的需要心理治疗。最后才能回归 社会 。 @大家 健康 #大家 健康 超能团#中医 养生 的真相#

首先要清楚这个问题是谁提出的？如果是家人，只是从家人的主观角度去判断，如执迷不悟是个评价词。具体细化到问题是怎样的？如果是当事人提出，说明其有想寻找改变的动力，不想一直沉迷又自己找不到合适的方法。重度抑郁是医院诊断还是自我猜测？抑郁是每个人在不同时段都有的情绪，识别它，接纳它，17岁是人生黄金年龄，寻找自己的快乐模式，尝试去做，指定每天计划，适当锻炼，每天晒30分钟阳光，读幽默视频或书籍，自己尝试按适合自己的方式去调节心情。最后，实在不能调节，就去找专也医师进行治疗。关爱自己第一，要为自己的人生负责任。体谅家人，做一个勇敢有担当的当下青年！

不必苦苦追问自己是不是抑郁症，抑郁症只是医生根据某种状态定义的名字。我们应该关心的，不是抑郁这个名字，而应该关心抑郁这种状态。不论是不是抑郁，状态不好，一定要重视并想办法调整。

走出去，到大自然中去，做义工也好，有事情做，就好了。别躲在屋里胡思乱想。和值得信赖的人说说心里话，也会好的。

很严重了？那要就医，吃药缓解症状！然后再进行疏导，让孩子读些书，不要看网络小说，既没有意义，也没有启迪。还会增加病人的臆想