白天干体力活 晚上还要跑步 这样对身体有害吗?

如题所述

第1个回答  2020-02-24
可以观察看看第二天醒来那一刻身体状况如何,慢跑不过度的话也没问题的,关键是不要大流汗,因为大汗伤阳。
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