我觉得自己的心里很有问题,对什么事都想做,但又怕这怕那,有时还因为...
你什么事情都想做，但又怕这怕那。这并不是你心里有问题，而是你缺乏足够的自信。我们迟早要长大，迟早要自己面对生活，面对挫折和烦恼。而你现在，需要你做出抉择时候，你也许会担心失败，担心被人讥笑，这其实反映了你内心的不自信。你总是害怕的不是做不好，而是害怕别人给你的负面评价。你总是认为...
为什么我心里承受能力很差,我一遇到小事情就感觉出了天大事情一样,烦恼...
因为你不明白你年轻 。年轮的优势 就是一切都没有了可以再来。下岗严重吧？可人家刘欢老师大笑大不了从头再来。你怕什么呢。放开顾虑。年轻 可以犯错误。不要让自己太完美。不要100分，80分就好。90分就是最理想的境界。事情实在太坏，我们控制 在60分的表现好不好？不要说你60分也达不到。
为什么我总是觉得很不安心?总是想要有没陪着我,却又不知道做什么?
这种情况就是没有安全感，安全感。说白了就是一种心理需求。你内心渴望自己有一种稳定的感觉，这种稳定的感觉能给你的生活、工作、恋爱带来放心。缺乏安全感的人总是，战战兢兢如履薄冰，对每件事都不放心，多疑。容易产生焦虑压抑等情绪。。要消除安全感，就要正视自己，学会接纳和接受，人生千变万化...
总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
如果可以的话，最好你是可以把这个美好的构思写下来，然后以后再碰上这事，就看看自己好的构思实现了多少。这样子很容易激起自己对好想法记录的兴趣，并且如果有实现了，有现实作为支撑，也会让你对好想法持有乐观的态度，并且多做这方面的想。你也知道，人的精力都是有限的，一旦你的注意力被好想法吸...
...也知道是自己想太多,可因为以前有过类似的现象,我害怕我改不了...
因为很多事情搁着未做,本身就能造成巨大的心理压力。五、善于分配任务“无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。分配任务,很多人都会认为是上司对下属的事。其实,除了对下级分配任务以外,还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。六、每天都做深呼吸日常的深呼吸能将感觉到的压力水平...
我知道原因也知道为什么而压抑但却每次想去该变时却发现我无能为力
既然知道了困住自己的原因，其实剩下的事情就是找解决的办法了。你感觉无能为力，其实是没有踏出第一步而已。所谓‘万事开头难’，只要开了头，不论是好头还是坏头，只要有了开端，你就会发现走下去很容易，当然不能走错方向。比如说，你想学习计算机编程，但是这对于没有基础的人来说不容易，不...
为什么心理总把事情往坏处想,是心理有问题了,还是忧郁症?
抑郁症是有症状的。概括起来说就是认知结构不合理,需要调整意识层。做这样的事情也是比较简单,多读书读好书,或者找知名的心理咨询机构,比如找德道幸福心理咨询机构做一下心理咨询就好了。 这需要鉴别诊断……建议联系地面心理咨询师问问。 这是个很有意思的问题,在生活中,还是临床心理咨询中,遇到的还比较多,我来...
心理学:心里一有事,脑子就想太多,停不下来怎么办?
（3） 害怕不确定感 我们总是希望事情有一个确定的结果，哪怕是面对未知，以至于我们无法面对一切未知性。想太多就是对未知的否定，因为只要不做决定，那一切就都还是确定的，哪怕现状并不是自己真正想要的。（4） 完美主义倾向 完美主义是一种感觉，往往并不执着于完美事实，而是追求完美感觉。因为他们...
我心情很不好,崩溃到了极致,实在受不了了,怎么办?
出去走走吧，到人多的闹事，再走进公园，一个人静静，呼吸一下新鲜的空气，看一场电影，什么也不用管，不用问，生活就是这样，每个人都有自己的责任，每个人都有自己的苦处，每个人都有自己的难处，每个人都在拼尽全力的活着。
我常常会为一些小事而觉的丢面子,十分烦恼,每天总是想的这事,学习也...
自己想自己的自己做自己的
