什么武术套路最好学?

如题所述

第1个回答  2012-12-08
最好学莫过于女子拳
第2个回答  2012-12-06
五步拳,妥妥的
第3个回答  2012-12-06
太极拳简易八大式
第4个回答  2012-12-06
五步拳。
五步拳为学习武术入门之基本拳术组合,五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习,简称五步拳。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。
五步拳 - 动作名称:
预备式(并步抱拳)—拗弓步冲拳—弹踢冲拳—马步架打—歇步盖打—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌—收式(并步抱拳)
1、预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。
2、弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。目视左方。
3、弓步搂打之弓步冲拳:左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方。
4、十字弹踢:右拳外旋收回腰间,拳心向上。左拳拧旋击出,同时右脚向前弹出,脚面绷平,力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。
5、马步架打:右脚前落成马步,左拳变掌向上撩架,右拳向前击出成平拳。眼看右方。
6、歇步盖打之转身盖掌:向左转身,左脚后撤右脚后方,左掌变拳收回腰间,右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。
7、歇步盖打之歇步冲拳:下蹲成右歇步,右掌变拳收回腰间,左拳平拳击出,目视前方。
8、提膝穿掌:左拳变掌下横盖,起身右腿直立,左脚提膝,同时右拳变掌从腰间向右上方穿出,目视右掌。
9、仆步穿掌:左脚向左落步成左仆步,左掌向左下方穿出。目视左方。
10、虚步挑掌:右脚向前上步成右虚步,左掌顺式向上向后成下勾手(低不过肩,高不过耳端)。右掌向前向上挑出,掌指向上,右肘微曲。目视前方。
11、收式:左脚向右脚并拢,双手变拳收回腰间。向左摆头,目视左前方。本回答被网友采纳
第5个回答  2012-12-06
摔跤

最容易学的武术套路
1. 潭腿是北派武术中的一个套路,动作简单,适合初学者练习。2. 少林八步连环拳,作为少林拳法的一种,动作结构清晰,易于掌握。3. 初级长拳,作为北派武术的代表之一,动作舒展大方,适合初学者入门。4. 工字伏虎拳,属于南派拳法中的一个套路,动作朴实无华,适合初学者学习。5. 简化太极拳,动作...

武术入门最好学哪种拳法套路
4、洪拳套路:工字伏虎拳,修改十八罗汉拳而成,路线成工字形,为洪家母形拳,学习扎马,桥手、内功基础,铁线拳,铁桥三所传,属短桥窄马近身贴战的武术,铁线拳主练内功,外练筋骨皮、内练一口气的实践套路,虎鹤双形拳,修改自五形拳而成,属应用套路;5、咏春拳套路:小念头、寻桥、标指、木...

适合小学六年级的武术套路有哪些
适合小学六年级的武术套路有小五路拳、四两拨千斤、少林小洪拳。1、"小五路拳":这是一种基础的武术套路,由五个动作组成,包括起势、左右钩拳、左右摆腿和闭式。2、"四两拨千斤":这是一种流行的太极拳套路,由多个缓慢的动作组成,既适合练习身体协调性,又能增强体力和耐力。3、"少林小洪拳"...

容易学的武术套路有哪些?
就个人理解而言,我认为初学者较容易上手的套路有以下几种:北派拳法中有潭腿、少林八步连环拳、初级长拳等;南派拳法中的工字伏虎拳;其他如简化太极拳等。上述各种拳法,都是动作相对简易、身体要领要求相对简单。其实,传统武术的各个门派拳种,都有一些针对入门者的初级套路或功夫,相对而言,都属于“...

好看的武术套路
1、太极拳:太极拳是中国的传统武术,也是最广为人知的武术之一。它以圆弧形的动作为基础,强调内外兼修、意气相合,通过缓慢、流畅的动作来达到锻炼身体和内心的效果。太极拳不仅能够锻炼身体,还有助于提高心理素质,增强自我控制能力。2、咏春拳:咏春拳是一种注重实战的武术,强调近战格斗技巧。它的...

...哪个出功夫快,最重要是哪个套路少不复杂,好学。
要是想学套路建议你学八卦掌,形意的套路一定要打出“劲”才好看。要想学真功夫,那得看你能找到哪个的真老师。想学东西,找到个懂真东西的老师太难。

少年人学什么武术套路多?说详细点
所以对身体没太大的影响;二是可以参加多数比赛,取得好成绩还能为文化课加分;三是少年好动,对于内涵深的拳种和功法不容易掌握也不会特别喜欢,国标套路容易吸引少年。国标套路,主要是长拳类的居多。学习传统武术也可以,只是选择拳种也多以长拳为主,如少林拳、查拳、华拳、洪拳、红拳、炮拳等等 ...

最实用的武术套路
学咏春拳防身会更好。咏春拳与散打有很大的不同点,散打学久了肌肉会变得很发达,咏春拳运动量不大,但是咏春在短期内学习的效果不大。传统武术现在更倾向与表演的性质,剑术和拳法更多是强身健体,对防身作用不是很大。不管哪种功夫,坚持学下去,都会很实用的。学武绝不是一朝一夕之事。

小学生适合学习什么武术套路?
个人认为还是跆拳道比较好。跆拳道相对柔和一点,运动不是很剧烈,可以促进骨骼发育,身体的灵敏性,柔韧性,还有力量。跆拳道目前风靡世界,不仅可以强身健体还可以防身自卫。

高考体育武术套路都有哪些拳法
高考体育武术套路考核项目;规定拳种包括:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳,高校的武术基本上与竞技武术接轨,而竞技武术长拳是主要的拳种。

相似回答