还有就是看你的习惯，和个人体质如果你习惯了的话就另当别论了
2。冬天早上六点左右温度比较低，身体比较僵硬，如果没有做一些准备活动的话，很容易受伤。另外，这时候的气温很低，刺激呼吸系统很难受，还是权衡下！希望能帮到你！本回答被网友采纳
其他的没什么 毕竟不会天天早起打球吧 谁都受不了
早上运动好还是晚上运动好
打篮球和跑步都对长个有好处，妙处就在于弹跳。早上运动其实不如晚上运动的效果好。一是空气质量，很多人认为早上空气好，其实早上的空气是一天最不好的。而且早上的气压低，人在运动时会感觉不舒服。如果想早上运动，最好在六点半以后再运动。要想长个子，要补充营养，有的人特别是男孩不爱吃水果蔬菜...
夏季一天什么时间打篮球最好
如果在春秋夏这三季，应该在4：00到6：00这个时段打球最好，还有在夏季，球场有灯的话，在6：00到9：00打球，相对都比较凉爽。但在冬季，要选择在13：00到14：30之间，因为冬天中午到下午3;30气温较早上与晚上的气温高一点。
我还是在校生,早上要六点半出门上学,晚上学习,早点到九点,晚点到十一点...
晚自习前应该会有一段休息时间吧，这段休息时间可以用来锻炼，如果是男生和同学打篮球、踢足球都可以，跑步也可以选择；如果是女生，可以跑步、跳绳、踢毽子。
什么时间段打篮球最好?
夜间不建议进行大强度的篮球运动，夜间运动之后，神经兴奋性很长时间才能够退去，不利于睡眠和第二天的学习工作。
我想要一个健康的的身体,想每天早上六点半起床打篮球,到7:30,下午4...
第一，这个与你的爱好相符，累也是高兴的累。第二，篮球虽然说可以一个人玩，但是乐趣还是多人，没有其中乐趣，没有目标会变得极其枯燥。第三，眼罩，耳塞可以帮助你，入耳式耳塞，睡觉的时候可以减低声音，放一点轻音乐，或者用手机下载一个relax的软件，都可以帮助睡眠，又可以隔开噪音。（二头的手臂...
每天运动的最好时间
你这个年龄主要是要长个，平时打打篮球，稍微跑跑步增加以下心肺功能就好。每天保证睡眠，10小时左右（这个一定要保证，北方人平均身高比南方人高的原因之一就是北方冬季黑夜长，睡眠充足）睡觉的屋子最好全黑，睡前喝杯热牛奶（牛奶中的蛋白质最容易吸收）饮食中注意蛋白质的补充，你会比正常情况下高2-...
小区住学校里的早上打篮球扰民吗?
是的，一大早打篮球确实扰民，影响休息。可以像物业投诉，加强篮球场的管理，禁止清早打球。
打篮球的好处的作文
后来，父亲也接触了篮球，并开始刻苦学习：看篮球大全书、上网看教学视频、每天早上六点半起床运球、向别人请教技巧……。后来，暑假到了，父亲开始强迫我学篮球，每天七点多起来运球，从左右手各五十到左右手各一千，再后来就练单手V字、双手V字、各种各样的胯下运球、胸前传球、击地传球等等，再后来...
...近几年的生活变化很大。过去他常常六点半起床,但是现在
Tom is a student in grade three now, his life changed a lot in recent years. He often gets up at half past six in the past, but now he have to get up at six to do the reading Chinese and English. He used to go to bed at nine o 'clock, and now he often in ...
我过去早晨在六点半起床做锻炼,我现在早晨在六点起床练习英语。我过去中...
我过去早上七点起床去上课，我现在早上六点半起床去上班。我过去中午在寝室睡床两点起床去上课，我现在中午在办公室趴桌上睡一点半开始上班。我过去晚上做作业看小说十一点睡觉，我现在晚上既要加班学习还要锻炼十一点半睡觉。这就是苦逼搬砖工，别磨蹭了好好学习吧 ...
