您好，冠心病患者宜清淡饮食，推荐一些食物：
一、五谷杂粮：燕麦、红薯、大豆、小米、玉米、黑芝麻、薏米等。
二、蔬菜：大蒜、洋葱、魔芋、黄瓜、土豆、菠菜、空心菜、茄子、韭菜等。
三、水果：苹果、西瓜、山楂、香蕉、猕猴桃、草莓、菠萝等。
需要强调的是，以上列举食物只是作为推荐，具体饮食还需依据饮食原则合理分配，均衡营养。同时若有其他并发疾病，有相关食物禁忌，则不宜使用该食物。
延伸阅读——冠心病饮食需注意以下三个原则
三少：少糖、少盐、少脂肪。糖、盐和脂肪的过量摄入都会引起动脉粥样硬化，加重心脏负担，从而引起冠心病。
2. 五多：多吃蔬菜、水果、豆类、鱼类、牛奶。蔬菜、水果和豆类对血管有很好地保护作用，鱼肉能减缓动脉粥样硬化的速度，牛奶能降低血液胆固醇，保护血管。
3. 二戒：戒烟、戒酒。烟酒对血管的刺激非常大，会加重心脏负担。
冠心病患者发病的主要原因是由于冠状动脉粥样硬化引起的，说白了就是血管和血液问题，学业环境代谢失衡脂类物质淤积在血管壁造成血管变硬变厚导致动脉血管硬化阻塞，从而引起心脏组织供血不足导致的缺血缺氧
组织软化坏死等症状发生冠心病。冠心病患者在饮食上一定要注意，要控制脂肪的脂类物质的摄入量，饮食上一定要清淡为主，不吸烟少喝酒，让患者在情绪的波动上要尽量保持稳定，要糊涂一点、潇洒一点、风度高一点、度量大一点，俗话说:“每天微笑容颜好，淡薄宁静比药好”就是这个道理，每日饮食结构也要合理，500克蔬菜的保证，每天适量喝一点红葡萄酒，黄豆、绿豆、红豆三豆每日500克左右，黑木耳、大蒜等这些蔬菜对预防和控制冠心病也有一定的疗效，它可以降低血液中胆固醇和脂类物质的含量，改善血液环境，有效的降低了冠心病复发的几率。这些就是最好的预防心脑血管疾病的良方，总之从根本上讲，不管是心血管疾病还是脑血管疾病，都是血液环境的问题，要从根本上解决心脑血管疾病就必须改善血液的环境，就需要促进人体分泌大量的脂代谢平衡素来调节血液中甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白的含量，提高高密度脂蛋白含量，那么血液变的不在粘稠、血管的环境得到改善，慢慢的动脉硬化就会消失，血管血液环境正常了，血液循环系统正常了，脂类物质及时的从血液代谢出去，血压、动脉硬化问题等都就解决了，冠心病也会慢慢康复的。这种治疗机理就是三联疗法，对心脑血管疾病给予彻底治疗，在这里祝愿患者早日康复，记住保持乐观情绪，这点最重要，有什么问题您可以随时给我留言，我会尽力帮您解答疑难。
(1)燕麦：含蛋白质15%、脂肪9%，且富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维，常食可降低胆固醇，可使过高血糖下降。
(2)玉米：玉米具有抗
血管硬化
的作用，脂肪中亚油酸含量高达60%以上，还有卵磷脂和维生素E等，具有降低
血清胆固醇
，
防治高血压
，动脉硬化、防止脑细胞衰退的作用，有助于
血管舒张
，维持心脏的正常功能。
(3)荞麦：荞麦中含有
芦丁
、叶绿素、
苦味素
、荞麦碱以及黄酮物质。芦丁具有降血脂、血压的作用，
黄酮类物质
可以加强和调节心肌功能，增加
冠脉血流量
，防止心律失常等作用。
(4)大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草碱的纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和
不饱和脂肪酸
，经常食用可防止冠脉硬化。
(5)洋葱：洋葱含有刺激溶
纤维蛋白
活性成份，能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力，能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。实验证明，冠心病患者每日可食用100克洋葱，其降血脂作用较好。
(6)生姜：生姜中主要含有
姜油
，姜油中的有效成份是
油树脂
和
胆酸
螯合物
，能够阻止胆固醇吸收，并增加胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、
姜酚
等，可促进血液循环。
(7)大蒜：大蒜中含有
大蒜精油
，精油中含有硫化合物的混合物，对血脂过高有明显的降脂作用，大蒜还具解毒功能，每日食用大有好处，除消炎解毒外，还有预防癌症的功能。
(8)甘薯：甘薯含有丰富的糖类，维生素C和胡萝卜素，可提供大量的
粘多糖
和胶原物质，这类物质能够有效的维持人体
动脉血管
的弹性，保持关节腔的润滑，防止肾脏结缔组织萎缩。常吃甘薯能够防止脂肪沉着，动脉硬化等。
(9)茄子：茄子含有丰富的维生素，紫色茄子还含有维生素PP。常吃茄子可以防止胆固醇升高，茄子纤维中含有皂草碱，可增加
微血管
的弹性。
(10)胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养素，实验证明可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成，因此而具有降血压、强心等效能。
(11)芹菜：芹菜主要含有挥发油，甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
(12)韭菜：韭菜含有丰富的纤维素，挥发性精油和含硫化合物，能够促进
肠蠕动
，减少胆固醇的吸收，具有降血脂的作用。
(13)
菇类
和食用菌：蘑菇等食用菌富含蛋白，低脂肪，不含胆固醇，具有明显的降脂降压作用。黑木耳能够防止
血栓形成
，防止动脉硬化和冠心病。
(14)藻类：海带、紫菜、海蜇、
石花菜
等，均含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是
褐藻酸盐
类具有降压作用；淀粉类的
硫酸酯
具有降脂功能。
(15)山楂：山楂含有三萜
类黄酮
类、
金丝桃
碱等成份，具有降低血清胆固醇、降压作用，又有扩张血管，促进气管纤毛运动、排痰平喘功能。
(16)茶叶：经常饮茶能够加强毛细血管韧性，促进
甲状腺功能
，降低血清胆固醇浓度，调整胆固醇与磷脂比值等，能够防治动脉硬化，增强心脏收缩，加快心率，改善心肌功能。
吃什么食物对冠心病好
深海鱼油 在深海鱼以及各种坚果中，都含有欧米伽-3，这种物质极其健康并且还能有效的预防心脏病的发作。特别是一些已经患有心脏病的患者，在平时不妨可以多吃一些含有欧米茄-3的食物，比如三文鱼、沙丁鱼、杏仁等，以此来保护心脏的健康。燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸...
预防冠心病吃什么好?
吃什么食物可以有效地预防冠心病？1、预防冠心病吃什么好1、海产品适量的海产品也可以起到保护心脏的作用，在选购的同时，一定要注意新鲜，不要买不新鲜的鱼类，一个星期吃两次鱼对冠心病患者来讲非常有必要，在烹饪鱼的时候一定要注意，不要参入玉米油等油类，最好是用纯正的花生油来做，因为有一些油...
冠心病早期吃什么饮食
冠心病早期的患者应该要坚持生活方式的改善，其中就包括饮食方面的调理，在饮食方面，首先要坚持低盐、低糖、低脂饮食。低盐是指要严格限制钠盐摄入量，每天钠盐摄入不要超过六克。低糖是指低蔗糖和低葡萄糖饮食，低脂是指低饱和脂肪酸饮食。另外也要避免一些过于刺激性食物，如浓茶、咖啡以及生冷、油炸、...
有冠心病的人吃什么食物最好
有冠心病的人平时多吃燕麦、荞麦等粗粮最好，还可以多吃菌类的食物，比如蘑菇、香菇、金针菇等，有助于促进降血脂。冠心病患者平时应当注意低脂饮食，要减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉、动物内脏，多吃有助于降低血脂的食物，多吃富含粗纤维的食物，可以多吃根茎类蔬菜，选择水煮、清蒸和炖汤的烹饪...
冠心病早餐吃什么好
冠心病的患者需要控制饮食，尽量保持低盐，低脂，低糖的饮食结构，而早餐必须要吃好，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃粗粮，低脂的奶制品，对于病情是有益处的。尽量少吃过于油腻以及偏咸的食物，少吃甜品以及含糖的饮料。对于冠心病的患者如果将饮食控制的较好，往往病情也能够得到很好的控制，而饮食如果...
冠心病患者吃什么水果好 冠心病患者吃什么食物好
1、冠心病吃苹果好 苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素，苹果还含有大量的纤维素，能够促进胆汁酸的排泄，对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。2、冠心病吃西瓜好 西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等，西瓜具有很好的促进血液流动的...
冠心病吃什么好
冠心病患者最好饮食要有节制，吃饭七八分饱，保证充热量不要过多，一般多吃新鲜的瓜果蔬菜，荤素搭配，既要吃肉、吃蛋，但是也不能过多，这样可以增加抵抗力和抗病的能力。可以多吃黑木耳、洋葱、芹菜、西红柿、苹果、胡萝卜、韭菜及豆制品，这里面具有降低血脂和软化血管的作用，是可以多摄入的。并且多...
冠心病能吃什么,不能吃什么?
冠心病的发生与高脂肪高胆固醇尤其是饱和脂肪酸的摄入密切相关，因此，本病患者应该少吃动物油脂、动物肝脏、巧克力，忌饮烈酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。冠心病患者应该多吃富含纤维素的食品，比如柠檬、大麦、燕麦、大豆、豌豆等，多吃山楂、葵花籽、核桃仁等硬果和海带、海蜇、紫菜、海鱼等含碘丰富的海...
冠心病人吃什么食物好?
1、冠心病人的饮食调理一、冠心病患者可以随意进食的食物：首先是各种谷类，尤其是粗粮；同时豆类制品也是可以是的；蔬菜中可以随意吃的是洋葱、大蒜、绿豆芽、笋、山药、马铃薯、扁豆等；冠心病患者选择菌藻类食物是最好可以选香菇、蘑菇、木耳、海带、紫菜等；各种瓜类、水果及茶叶冠心病人可以不用太忌讳的...
冠心病患者多吃什么水果
猕猴桃，火龙果，柚子等等，都是比较好的选择。但如果患者合并了糖尿病，需要尽量少吃一些含糖分较高的水果，以免引起血糖升高。对于冠心病的患者，平时也需要注意戒烟戒酒，少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，例如少吃肥肉，动物内脏，煎炸的食品，还需要少吃甜品以及含糖的饮料，定期到医院复诊。
