减肥期间晚上太饿了可以吃什么？水果行吗？

Question

实在是太饿了啊啊啊。我知道香蕉什么的空腹吃不好，苹果行么？
说是喝酸奶也有助于减肥，晚上还有安神作用，
可是又有的说空腹喝不好。
那我晚上饿了到底咋办？？？
请高人指教！感激不尽！

Answer 1

西红柿营养哥脂肪少

Answer 2