我在戒烟,已经坚持一天了,现在烟瘾又上来了,我快动摇了,一直给自己找各...
这样戒烟是不行的，就算戒了，以后应酬、心情不爽抽一根又搞发了。我就是这样，所以要以毒攻毒。一根接一根的抽，抽的时候及到肺里和肚子里，憋一会，再慢慢吐出来。多多益善，抽后少喝水。时间长了起反作用，一抽就恶心想吐，问着就反感。这就成功了！再慢慢的一天少抽点，到之后就可以完全不依...
都说戒烟主要还是靠个人意志力,成功戒烟人士能否分享下经验?
如果你戒烟过程中所处环境里也没有人吸烟,那你戒断的可能性会非常高。再者,目力所及范围内不要让自己看到任何与烟有关的东西。 祝你戒烟成功!哈哈哈 我戒烟已九个多月了,之前二十多年烟龄,我三年前曾戒烟过一次,后来复吸,复吸的原因是酒后兴奋,忍不住抽了别人递来的烟,我现在分享一下我的戒烟方法吧!
正在戒烟,有什么建议?
要戒烟,其实是有办法的。一是心理作用,二是饮食习掼方面配合。 我的岳父在家境好时,一天要抽三包好烟。他患有高血压和吱气管炎。他们一家除女儿外,都酷爱喝酒,多数人爱抽烟。 后来,家境不好,一家八口(不包括上一辈和大姐),只他一人工作,月收入只有三十多元。而他还要吸烟,一根烟分几次抽,烟屁股再按进烟...
戒烟多少天算接成功了
直到你对它没有再次尝试的欲望时 你就成功了 一般戒烟 复吸的概率是非常高的 我也抽烟 也可以一个月不抽 但是还是会很想抽 朋友发烟我就接 所以戒起来会比较难 恭喜你30天没吸了 我还不到30分钟 你的问题 又勾起了我的欲望 抽一根......
戒烟记作文
戒烟记作文1 “饭后一支烟,活似老神仙。”每次吃完饭后,我都会听见爸爸说这句话,然后他会拿出一支烟抽。于是,我决定帮爸爸戒烟。 有一天,我和妈妈在爸爸上班时,在客厅、卧室、厕所、厨房,甚至门窗上都贴上了禁止抽烟的标语,希望可以让爸爸戒烟。可爸爸对这些东西视而不见。终于计划A失败了。 虽然计划A失败了,...
戒烟过程中最重要的是什么?
最重要的当然是毅力和决心，但是毅力不足的人比比皆是。你真的要戒烟的话去看戒烟科吧，瑞金就给配了辉瑞的进口戒烟药，说这个不含尼古丁成分的戒烟药。我想这这么多年，估计也有苦难试试吧，结果就是烟瘾是得到控制的，就是胃口不太好。但是每个人身体素质不一样可能情况也不一样的吧。
怎么戒烟?
3 一时难戒者常喝点香油可减轻卷烟中有害物质对齿龈、口腔粘膜的直接损害，减少肺中烟斑的形成，并阻碍部分尼古丁的吸收。吸烟者多吃些胡萝卜对身体有益。 4 还可试试中药戒烟法：中药戒烟汤：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服。
戒烟两年了,为什么烟瘾越来越强烈了?
第二，对戒烟的组织准备和思想准备不充分。只是心血来潮想要戒烟的话十有八九是不可能成功的。第三，戒烟的时候心智不坚，老是想着我已经多少天没有抽烟了可以偶尔吸一根。这种想法在情绪低落的时候尤为危险。第四，吸烟者中有很大一部分是复吸者，戒烟就像减肥，减肥的时候，节食很长时间以后，想着该...
戒烟有什么反应
5.累，泪，还是累。似乎没有人警告过戒烟会导致失眠。一晚只睡了两个小时，白天又困又累，工作都提不起精神。6.追忆吸烟史，陷入深深自责中。16 岁那年为什么要尝试抽烟？前两天为什么又突然脑子短路想戒烟？多希望能穿越时空回到过去阻止年少无知的自己，其实更想现在赶紧来一根。7.戒烟尚未成功，暴...
一天五根烟算多吗,本打算戒的,现在一天五根烟,
既然打算戒了，那就下定决定不抽。对于戒烟来说，一根也是多的，不过如果相对于以前的吸烟量有了很大的减少，这也是进步，循序渐进的也是一种戒烟方法。就怕一抽开头，到时候不知不觉中就有恢复了吸烟习惯。
