爆发力肌肉的特点是什么?与健美型的有什么区别吗?怎么区分两者?怎么...
1、 形状 爆发肌肉比较有 "线", 体积较小。健美肌肉体积较大, 肌肉 "阻滞" 非常大;2、肌肉类型 爆发性肌肉延性, 弹性好, 收缩快, 爆发力大。健美肌肉弹性差, 肌肉耐力强, 绝对力量强;3、训练不同 爆发肌肉使用重量小、程度快、多组数练习的方法, 而健美肌肉采用重物、疲惫的方式训练。用于爆发...
条形肌肉小腿是怎么样的?块状呢?最好带图
你小腿用力之后，肌肉形状是一条一条的，块状是圆的，条形肌肉爆发力好，圆形肌肉耐力好。
练短跑,是小腿肌肉好,条型好,还是块型好?
无论是条型肌肉还是块型肌肉，都是短跑爱好者根据自身条件选择锻炼方式，块状肌肉力量大，但耐力较差，容易产生疲劳感，条带状的肌肉韧性和耐力较好，所以比较适合耐力性项目，短跑不需要那么多的耐心，更需要的是爆发力。短跑有一百米和四百米，短跑爱好者或者运动员就要有针对性训练，有时候不仅是小腿，大...
条状肌肉与块状肌肉的区别
2、分布区域 臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。
不同的肌肉类型再具体的运动项目上是什么表现形式
块状肌肉群比较依赖绝对力量，爆发力略低。条形肌肉群不是很依赖绝对力量，爆发力很强。举例：助跑三级跳，块状肌肉的腿部爆发力明显差于条形肌肉的腿部爆发力。块状肌肉的运动员可能要经过几年的训练才能跳到14米，但是条形肌肉的运动员领悟到技巧6个月到1年就能到14米。一般运动条形肌肉相对块状肌肉都会...
腿部块状肌和条状肌对弹跳和爆发力的影响?
这个问题比较简单. 用眼睛就可以很简单的看出来. 一盘 块状肌肉 是大块肌 和小块肌.. 肌肉群. 就是有形状. 看起来一块一块的 就是块状肌肉. 比如 胸大肌. 2头. 之类的 条形简单的说就是 线条美., 3头. 背. 大腿 小腿的线条.
怎样增加自己的暴力??
可能啊,暴发力是要看你的肌肉类型的,如果你是块状肌肉,练爆发力可就难了,不如条形的有发展.举例:迈克尔乔丹就是典型的条型肌肉.你说的爆发力无非就是出拳速度,最好的方法就是负重加速联系,在保证速度的前提下,负重要逐渐增加
站桩和肌肉
内家拳的是条形肌肉，条形肌肉爆发力强 ，而块型肌肉爆发力不够，会使身体不够灵活，但是块状肌肉持续力量比较强。人们常常把“流线型”身材用到游泳运动员身上。菲尔普斯也不例外，他整个身体呈长条状，属于线条型肌肉，肌肉类型松弛而有力，既保证了舒展性，又有爆发力并减少阻力。 从体重上来讲，...
肌肉有条形和块状,区别是?
手臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。它们都是属于横纹肌，因为在显微镜镜下看有横向的纹理故而称之，还有消化道的肌肉为平滑肌。横纹肌受人的意识支配，而平滑肌意识不能支配，它受植物神经支配。
块状肌肉和条状肌肉的区别和好处
1、和遗传有关系。条形肌一般不能通过锻炼变成块形肌，相对的块形肌也不能变为条形肌。2、辨别的办法：小腿肚很大的朋友就属于块形肌群，而小腿很修长，稍许可见腿肚或根本没有腿肚的为条形肌群。3、块状肌群的人可以在运动前和运动后拉韧带，这样有助于条状肌肉的形成。参考资料来源：百度百科-肌肉...
