腰疼找个人给你按摩一下。。很管用
腰扭到了怎么办
1、戴腰托：戴腰托可以减少腰部运动，同时将上身的部分重量通过腰托传递到臀部，减少腰椎负荷，减缓腰肌收缩，从而减轻腰痛；2、口服药物：腰扭到后可以服用止痛药或缓解肌肉痉挛的药物进行治疗，常用药物包括塞来昔布、乙哌立松等；3、外用膏药：膏药分为中成药和西药，只要能缓解症状均可选择。不同人...
不小心摔倒,把腰扭伤,现左边腰疼,坐卧不适,请问有什么快速好的办法...
回答：问题分析: 你好,急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗,只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛,每次3～5分钟;扭伤24小时后用热毛巾敷于患处,温度以病人能耐得为限。 意见建议: 建议用中医的疗法治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴....
腰扭伤了怎么办
1、进行休息，腰部制动能够使扭伤的腰肌以及软组织得到休息，能够尽早的恢复。2、进行局部的物理治疗，比如微波理疗，可以促进伤处的软组织的恢复，同时起到止痛的作用。3、要进行腰围或者支具的外固定，防止扭伤的腰部的肌肉软组织吃力，可以减轻疼痛，促进伤处的恢复。4、口服药物治疗，可以口服止痛的药物...
腰扭伤了怎么办?腰扭伤了怎么好的快?
用凉水将毛巾蘸湿，稍微拧干，外敷于腰部扭伤处。这样这样可以免局部血管扩张，能起到消肿止痛的作用。注意，若果扭伤时间过长就不宜使用此方法，否则寒凝静脉，容易引起气血运行不畅，从而加重疼痛。4、巧用樟脑首先准备白酒60毫升，樟脑丸9克，将樟脑丸倒入酒内溶解后，加入少量姜汁，摇匀，涂抹于腰部...
我是扭到腰了还是别的,有一天突然从凳子上起来,就感觉腰疼,直不起身...
如果是扭到腰损伤性的，最好是静养，因为锻炼只可以加剧损伤程度，恢复更慢，如果是因为常玩电脑坐姿不正确引起，可以减少游戏时间，锻炼以走动为主，身体恢复后，在考虑增加锻炼量，还有一种情况就是肾的问题，这要看中医，辩证施治。
扭到腰了怎么办?
腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。 急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 24...
弯腰后腰痛到直不起来怎么办
在弯腰后，出现腰痛到直不起来，很有可能出现了急性的腰扭伤。针对这种情况要采取如下的处理措施：1、患者不要继续勉强站起来，或者是继续步行，此时马上就近找一个比较安全的地方坐下来，或者是躺下来休息一会。2、要请周围的其他人帮忙，找一个能够对腰腹部进行固定的装置，一般推荐使用软性的腰围，或者...
腰扭了直不起来怎么办
没有腰部骨折的情况下，可以找有经验的康复医师行腰椎的康复治疗，比如腰椎的侧掰可以使小关节的交锁恢复，而小关节的腰肌筋膜不再卡在关节之内，会导致腰痛的缓解。另外，棘上韧带损伤的情况下建议适当卧床静养，口服活血化瘀的药以及外用止疼的膏药来缓解疼痛，10天左右有可能疼痛就会缓解。
扭到腰了要怎么做才能缓解腰痛
1.要注意日常生活中的正确姿势。平时站、坐、走路的姿势要正确，不要养成各种不良的姿态，这样会造成局部的肌肉不均衡，使得各部位的肌肉力量不均匀，容易造成肌肉的劳损。尤其在搬运重物时，一定要到物体前人先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置，千万不要用腰部发力，这样是很伤腰的...
不小心扭伤了腰怎么办
伸腰牵引法 :患者仰卧床上 ,双上肢伸直放松 ,若为伸侧腰痛者 ,痛侧的髋、膝并节屈曲 ,然后借惯力猛力伸直...>> 问题二：不小心扭到腰了咋办～？ 先确认自己能不能动，能动就没伤到骨头，可以平躺硬床静养，期间需要了解自己的心脏和血压情况，如三高或者心脏有问题，需要遵医嘱慎用活血类药物...
