第1个回答 2013-08-08
晚上不吃绝对能瘦，再加上每天跳1000下，如果你真的能做到，根据我自己的经验估计一个星期可以瘦5-8斤追问
真的吗？可是为什么我坚持了五天了还是没看到效果，而且我每天跳2000下，是月经的原因么
追答大姨妈在？？？不要太剧烈运动，饮食上控制就好，大姨妈没了之后的一个礼拜是黄金期，配合运动效果很好
第2个回答 2013-08-05
瘦不了多少的还会损坏干仗建议你早上吃少偏淡中午吃好早上吃少多疯多笑我女21，90斤谢谢。望采纳
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