太伤心了,太烦恼了.请看以下我的烦恼?也请大家帮帮我该怎么办?

Question

太伤心了,太烦恼了.
为什么?我每天的心情都是那么的烦恼,总想发脾气.在这里我根本没有过,过开心的一天.有时是为了同事关系,有时是为了个人关系?我每天都有太多太多的烦恼.是说不完的,讲不清楚的?真是越想越气.

Answer 1

心里有事情就说出来吧 这样会好些 出去散散心吧

Answer 2

做点别的，转移自意力

Answer 3

离开