与运动太久了的情况相同，肌肉疲劳，可以洗澡的时候拿热布热敷，还有这几天先别穿高跟了让你的腿肚休息休息。希望可以帮到你！
今天脱下高跟鞋 穿运动鞋为什么腿肚会疼
这是穿高跟鞋走路习惯跟穿运动鞋不一样造成的，穿高跟鞋腿肚子不自觉地出于紧张状态，长时间这样，就会形成腿肚子肌肉变得习惯性紧张，而一旦换成运动鞋，肌肉放松下来，就会变得酸痛，经常按摩一下腿肚子，换一下平底的鞋子穿会慢慢好起来的
为什么穿高跟鞋久了,穿了两天平底鞋感觉腿肚子疼呢?
穿高跟鞋就是这样，因为经常穿高跟鞋的话身体会慢慢适应穿高跟鞋的状态，如果换会平底鞋身体反而不适应就会出现各种疼痛。我就是这样，长期穿10厘米以上的高跟鞋，现在根本穿不了平底鞋，一穿平底鞋腿就疼，走不了路
半年没穿高跟鞋了,为什么今天穿出去走一圈,小腿肚子好疼呢
应该 是走路久了疲劳所致,记得长时间不穿高跟鞋,空然穿高跟鞋去逛街,在回到家后一定要换上舒适的拖鞋,或坐在床上,两腿屈起,,按摩小腿肚子,坚持十几分钟,直到感觉不到酸胀的感觉为止,可以缓解疼痛,当然,当疼痛体现出来时再做就有点迟了
穿高跟鞋导致脚腕长期痛,该怎么恢复?求大神帮助
足部受力不均引起病痛 一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏...
最近腿肚老疼有人说缺钙,有人说不该穿平底鞋\\,穿高跟鞋就好了
确实是该穿高跟鞋，可以缓解症状，高度是越高越好。我也有过这个时期，不过治标不治本，真正的办法是穿高跟鞋多走路，这种症状的根源是缺乏活动，穿高跟鞋走路，症状也缓解了，根源也消除了，何乐不为呢？
穿高跟鞋腿肚子上会显出肌肉 怎么办呢
原因：神经瘤又称趾间神经炎，是穿高跟鞋女性常见的前足疾病之一，主要是两跖骨间的神经或粘液囊承受异常的压力所致。对策：选择鞋底材料吸震能力好的鞋子，或搭配跖骨软垫，均能降低罹患神经瘤的几率。倘若你已患有神经瘤，则应选择穿着鞋底柔软度较佳的运动鞋搭配跖骨软垫。趾头异常变形 原因：趾囊肿...
为什么我觉得女人穿平底鞋要比高跟鞋性感
第一，因为穿了高跟鞋之后，身材会更加婀娜，前凸后翘。在穿了高跟鞋之后，因为高跟鞋的鞋跟的特殊构造，身体会有自然而然地略微向前倾，这样会使得臀部更加挺翘，身材就会显得更加凹凸有致。这是穿平底鞋没有办法得到的效果，所以在女人穿上了高跟鞋之后，就会自然而然变得更加前凸后翘，身材曲线也会...
腿肚子疼怎么回事
1、部位：不宁腿综合症多发生于下肢，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。2、性质：不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。3、时间：不宁腿综合征（不安腿综合...
穿高跟鞋站久了腿会变粗还是变细啊?
长期穿高跟鞋会使腿部变粗。根据巴西学者做的研究显示，7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围3.5厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。当然也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。
怎样瘦小腿肚?
正常情况下,用力的时候是看不出有腓腹肌的,只有在放松的时候才有腓腹肌显现。通过走路的姿势和改 变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。 2、改变走路的姿势,这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。 3、改变鞋跟的高度:平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋,平时走路穿高跟鞋...
