马上就高三了，我不知道该如何去面对，如何改掉这个坏习惯。迷茫啊

Question

这个暑假过了，我就正式成为高三的一员。但是对于这个本来应该很精彩的去奋斗的高三，我却害怕了。高二最后一次期末考试我输给我自己，考了有史以来最烂的成绩。原本打算在暑假好好复习，但是我早上起来，面对一堆的书，我就没有心情去写了，然后什么也不想干，随便翻翻电视、看看电脑，时间就慢慢过去了，一天下来我后悔荒废了一天，但是确实没心情。我有个从初中以来缠绕了我5年的毛病，我一直没有克服，我想就是这个毛病害了我，害我中考失利，高中又没有真正认真下来。这个毛病就是：我从来都不能真正的融入到一件事情中。每次一翻开作业，写上几分钟就走神了，注意力特别不集中，这就是我的效率特别的低。我特别羡慕我的好朋友，她写起作业就能听不见别人说什么，高一刚入学的我也是这样，一认真起来，就能忽略一切。但是不知道为什么慢慢变得很容易就被打扰到，所以从高一后来开始的资料就没有写完过，现在想写，想补一补以前的缺口，却觉得怎么写都写不完，压力太大。我不想让我的前途毁在一个烂习惯上，我想到我工作了如果这个习惯再改不了会影响我一辈子的。真心希望有经验的叔叔阿姨、哥哥姐姐帮我一把，无论什么方法我都愿意去尝试。也许是我比较懒，不想去探索、去求知；也许是我对学习已经没有了太大兴趣，再也许是压力太大，奋斗了很长时间我都达不到我自己给自己的目标。我不知道啊！！

Answer 1

想想大雄你就得自己有多优秀了
你这种情况是绝大数人的一个小小缩影，并不是你特有的，只不过你的或许跟明显一点罢了。其实你跟我挺像的有点得过且过的坏毛病，总是一方面好像胸怀大志，有这怎样怎样的计划，却从来没有严格的执行，有着一种拖沓懒散的毛病，高三可以很充实也可以很堕落，看你怎么控制自己，不管束好自己只能在每天晚上睡觉的暗暗自责，然后周而复始。我觉什么计划，目标都是其次的，最重要的是自己的信念，对胜利的渴望，只有执着信念才推着自己向前。严重推荐你看看王国权老师在金清中学的演讲，他在我一度很低迷的时候激励了我，希望对你又帮助吧。
http://www.tudou.com/programs/view/WeeLuI2Ma8M/视频
http://wenku.baidu.com/view/373d581e10a6f524ccbf85d8.html讲稿
还有你有点你要注意，你说你这个习惯5年了吧，也就是说5年前你很努力的啦？问问是吗？
我只是觉得你会有点强加因果了，或许你已经比较努力，更加努力的确能是成功的可能更多，但不是觉得，努力了就有结果，但不一定是好结果，不过不努力是没有结果的。。
本人中考失败，两次高考失败，我算挺努力了，但是心理素质差，这点在复读后还是没有克服，高考前紧张几乎一夜没眠，考试时已经考自己努力调整过来，但可能是运气还是什么原因，成绩出来比预想差多了。所以今年高考又失败，我想也问心无愧了，努力了在失败总比班上某些复读生没心没肺的玩，最后考得比我好强多了，对么？人生是一场马拉松，我只要一直努力，总会有我的一片天。希望你也是，想想高三还真有点怀念，高三过的很快很快，一定要抓紧了，不要留下遗憾才好。有压力要说出来，和父母和朋友，或者写日记。

Answer 2

不是你对学习失去了兴趣，而是你的大脑疲劳了。建议，调节好生活节奏和规律，学习上使用目标法，制定长，中，段期目标，只有明确目标你才不会对学习感到迷茫。务必做到按时完成目标的各项内容，制定目标是一个分析过程，遇到问题只有深刻反省反思自己的问题，才会得到解决问题的思路和方法，以目标的形式制定出来是很有必要的，不然你容易重滔覆辙。还有就是你注意力涣散的问题，这应该和你的生活方式息息相关，懒惰的性格容易导致注意力的涣散。网络上有一个波动速度的练习教程，认真练习可以有效提高注意力的集中程度。关于懒惰问题，是最大的问题，找兄弟姐妹监督监督，制定目标的时候自我监督，还有就是要找到一个坚强的信仰，可以是一句话，一个故事，一个人物，，，，，，，时刻在内心坚定信仰。有信仰的人才会使内心安静，忍受各种寂寞与不安。最后就是要相信自己，只要相信自己，一切都充满希望。

Answer 3

我也是个准高三了，也有这样的烦恼的。其实可能等你进入高三了，学习的压力、大量的习题什么的都会帮你克服这些问题的，不行家长老师帮你克服。
首先给自己订份计划吧，详细到做的每一个科目，还可以涉及生活的方方面面，吃饭啊睡觉啊什么的。。。完成了该完成的计划，给再自己一些奖励，看电视玩电脑，随你，劳逸结合也是重要的。
作业做不进去的时候看看那些正在拼命努力的人，不要想着他们有多么多么厉害，你要想我他妈为什么就不能也像他们那群变态那样。
在你翻电视看电脑的时候多想想你这样做的时候想想你可是个高三的人，你要考好成绩，你可是要在高考之后疯玩一场的。说到底就是心理暗示，多给自己正面的暗示，自己给自己动力呀。。
嗯嗯，就说那么多了。。。才想起我也正在看电脑呢。。。我还有我的计划呢。。。。

Answer 4

看到你的描述，就知道你是一个懂事的孩子，其实你要的根本不是让别人教你怎么去做，你的心里早就有答案了。其实你所谓的坏习惯它根本就不是什么坏习惯，因为每个人都是这样的，我上学时候的心态跟你现在的情况一模一样，偶然的一次机会，我的同学，一个在我心里最专心的一个同学（她课间十分钟都在学习），我和她聊天，才知道她回到家以后也什么都不做，看电视、看小说等等，她给我看她作业本，上边也有不想听课发呆时的涂鸦。那以后我心里的疙瘩就释然了，原来大家都是一样的。所以你千万别把这事当成什么负担，当成是自己的“问题”，更没必要让它给你带来烦恼。懂了吗？呵呵
还有你说的压力，不要每天给自己安排太多的作业，再忙也要安排休息时间。比如计划今天做100个题，然后休息，休息的时候千万别想着这是在浪费时间，你要做的就是把100个题的计划坚持住。过一段时间你就会发现原来你眼前的一堆东西已经完成了。
所以，不要害怕，相信自己！挑战未来！我相信你一定会成功的……

Answer 5

楼主别再想为什么自己不能专学习了！
越想只会越加重你的负担，你有这种想法 是因为内心已经莫名的集聚了许多压力，内心承受不住，
但现实却残酷的让你不得不面对的结果！
别想那么多，真的！我只能这么劝你了！
剩下的一年会很充实，抛下杂念，把一切都看的简单点，还有找点学习中的乐趣，才能融入学习氛围的！
希望能帮助你！

Answer 6

楼上的朋友已经说的很多了，莪就一句话，多想想以后自己的人生梦想，否则真的就要后悔了，要坚定意志，不就一年么很快的昂。你一定可以像刚进入高一的状态一样，加油！相信自己，坚定目标！你可以的。