晚上睡不着怎么办?怎样可以尽快入睡

如题所述

第1个回答  2014-07-03
问题分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗

意见建议:
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平
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