有什么好方法能迅速的治疗神经官能症

Answer 1

你好！一个婴儿从出生到走路需要过程吗？凡是都有因果的，如果有人告诉你看一本书你的症状立马消失你信吗？不一定对不对，但最起码能启迪不是吗。最近淘宝了本书巜走出焦虑风暴》，其中有一段话深有感触，与你分享：生命是一个踏实的过程，所有日后深刻的改变皆缘起于最初的微小改变，如道德经所言：合抱之本，生于毫末。当我们习得了一些科学的辅助性策略与正见时，最好立刻抖擞自己的精神，开始从作息、运动、劳动、精神充实度等方面进行一些合理的调整与安排，因为有时候“一”就是“一切”，小事情中总是蕴藏着伟大的种子。