长时间对着电脑工作会使电脑影响人体的视觉系统。使得眼睛出现视力疲劳、近视、散光等视力问题。据有关资料显示：胡萝卜素是一种具有生理活性的物质，胡萝卜素进入人体内部后会转化为维生素A，可以治疗夜盲症和缓解视力疲劳的作用，有效的缓解了电磁辐射对视力造成的损害。
2.维生素A
上班族女性都有这样的困扰，长时间对着电脑工作会使得脸部肌肤出现暗黄、长斑、黑眼圈严重等症状，而这样都是电磁辐射热效应对人体皮肤造成的危害。维生素A不仅可以有效的缓解电磁辐射对人体视觉系统带来的损伤，还能调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可以起到美白祛斑的功效，有效的缓解了电磁辐射对人体脸部肌肤造成的危害。所以，吃什么防辐射自然少不了维生素A类食物。
预防辐射吃什么好
西红柿，具有减少皮肤辐射损伤，祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的番茄红素，这种物质可以淬灭入侵人体的自由基，在表层形成一道天然的屏障，阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。3、橘子 要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性...
吃什么能减少X线的辐射?
1、胡萝卜：胡萝卜中所含有的丰富的天然胡萝卜素，是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。2、绿茶：经科学调查发现，经常喝茶的人受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，并且由辐射所引起的死亡率也较低。3、鱼腥草：鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，...
吃什么防辐射
1、食物当中黑芝麻能够增加细胞免疫，抵抗辐射。紫菜是抗辐射的圣品，西红柿不仅能够祛斑美白，也可以减少皮肤辐射损伤。除此以外，绿茶、辣椒、海带、绿豆、黑木耳、大蒜等食物都能够起到防辐射作用。2、并不是所有的辐射都是对人体有害的。只有电离辐射，我们需要提高警惕。而目前饮食防辐射是首选的方式。
孕妇吃什么防辐射
对于长期在电脑前工作的准妈妈，防辐射是个很重大的工程。怎样可以防辐射，试试常吃这5类食物吧！1、芝麻、麦芽 上榜关键词：硒硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。推荐餐单：黑芝麻糊。2、番茄、西瓜、红葡萄柚 上榜关键词：番茄红素番茄红素的抗氧化能力...
吃什么食物有利于抗辐射?
推荐餐单：橄榄油混合沙拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，沙拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。抗辐射武器三：维生素A、β胡萝卜素 代表：鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。
预防电脑辐射吃什么好
1、番茄红素 许多红色的水果当中都含有番茄红素成分，当中以番茄的含量最高。番茄红素的抗氧化力是类胡萝卜素中最强的，比起维生素E来说，其抗氧化力要强100倍，所以清除自由基的能力非常地强，防辐射的能力极佳。2、多吃含胶原蛋白的食品 食物中的胶原蛋白有粘附的作用，可以将体内的辐射性物质黏住...
吃什么水果防辐射
除此之外还可以减轻过氧化反应。芒果，由于其中含有维生素A和胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。
吃什么防辐射
想要有效的防辐射，其实在生活当中合理的饮食同样可以达到一定的效果，比如我们生活当中经常会吃的西红柿，胡萝卜，还有橘子，海带等这些食物，虽然普通但是是可以起到防辐射作用的。 1、西红柿 西红柿又称为番茄。在我国各地普遍种植，也是我国餐桌上的主要食材之一。西红柿，具有减少皮肤辐射损伤，祛斑美白的...
孕妇吃什么东西可以防辐射?
孕妇在日常生活中需要面对各种辐射源，包括电脑、手机、家电等。为了减少辐射对身体的伤害，孕妇可以适当摄入一些富含抗氧化物质的食物，以达到防辐射的目的。其中，十字花科蔬果是一个不错的选择。十字花科蔬果包括豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、鲜枣、橘子、猕猴桃等蔬果。这些...
吃什么防辐射最好
花粉 花粉不但可以帮助减少身边这些电子产品的辐射伤害，甚至连宇宙射线的辐射伤害也可以降低，这是经过航天医学研究实验证明的。而且在我国，航天航空人员理想的保健产品里面就包含了花粉。花粉的抗辐射作用，甚至已经得到了美国食品与药品管理局的认证。橘子 橘子富含非常丰富的抗氧化剂成分，这种物质可以帮助...
