很惭愧，很难受。怎么摆脱啊
最近因为同事的一些做法让我很恼火，所以昨天她让我帮她在网上买个杯子，我买了。但是想到她的所做所谓，我就在原来的价钱上说高了一点。后来我吧这个是告诉了朋友，她随口说了句对我刮目相看了。本来心里就很矛盾的我更加难受了。现在我办事情解决了，也没有多收同事的钱。可是心里还是很难受。过不了自己的砍。朋友会因为这个事情对我有看法吗？感觉自己很坏，内心很丑陋。真的很惭愧了。
感觉对某人很愧疚一直想哭怎么办?
如果你认为，对某个人感到很惭愧一直想哭的话，你就大声地哭出来这样就能释放内心的压力。
犯错了,很严重,心里很内疚自责怎么办
首先，诚恳地跟那位同学道歉，并把钱如数归还，不要找借口，错了就是错了。并明确表示现在自己已经知道错了，不祈求对方能马上原谅自己，只希望对方不要声张，不要告诉给其他同学知道，让他给自己诚心改错的机会。现在不想理你也是能理解的，只要自己改过自新，并不会再犯这种的错误就行。
怎样走出心理阴影
1、学会去面对、接受、处理、放下，心理阴影的产生，必然是与某些事情相连的，由这些事情而引起的，你需要去放下它，当然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面对，然后接爱它，最后才能做到放下它。2、学会去忘记，痛苦的东西往往很难去忘记，这就是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持坚...
有抑郁症,感觉自己非常对不起父母该怎么办?
抑郁症感觉自己非常对不起父母，你一定要消除这样的心理，因为如果你一直存在着这种心理的话，只会让你自己内心的抑郁症变得更加的严重，你自己已经承受了很多莫名的压力，所以当你在有这样的想法的时候，你整个人就会陷入很大的悲伤之中，所以你一定要改变自己的这一种想法，自己的父母也是非常的爱自己，...
...感到很惭愧对不起她,她一定很难受的,我该怎么
既然你们之间有约定，有承诺，你就应该想尽办法去兑现，如果因为种种原因实在脱离不开，你应该向你的女友解释清楚，取得他的理解，也是完全可以的，因为在你的心中还把你对他的承诺记在心里，这样，你的女朋友也完全可以欣慰的。你也没有什么可以愧疚的。关键在于解释，沟通达成共识。
拿走女朋友第一次后一个月分手心里很惭愧怎么办
时间会冲淡一切，如果舍不得，可以继续见面，解释过去的不当，看能不能再交往
我老想起以前尴尬,社死的事,很难受,希望你们能帮我过这个坎?
我以前我成年之前我做了很多尴尬的事。有一件特别大的尴尬的事，还是在我的亲人面前发生的。虽然今天那位亲人不跟我一般见识，但是我还是比较的很尴尬，很惭愧。我有时候也非常难受，尤其是深夜的时候。这个卡的话呢？过还是不过是因人而异的。希望你的内心能坚强一些，当你内心坚强的时候。你就能熬过...
...使小性子和他生闷气,其实每次都是他主动和我和好,我每次很惭愧...
多做些自已喜欢的事情，不要想太多你们俩之间的事，一切顺其自然不要对对方要求太多，让彼此都留一点空间。多倾听对方的心声就会好多了。
你知道吗,面对你我真的很惭愧,心里很难受,欠你的太多太多了!是什么意思...
没什么意思，就是字面意思。对不住你，对你不够好，心里过意不去。或许是因为他的能力达不到你心中预期的效果，认为对不住你。或许是因为他不够爱你，面对你对他的种种好，觉得心里过意不去，不好面对你。或许是因为你比他能力高很多，你付出的多，他付出的少，觉得惭愧，愧对你的好。
18岁` 暗自看了些不健康的东西,很惭愧\/\/
你感到惭愧和自责本身就说明你有很强的是非观点,这是你健康向上的基础,说你优秀也正因为这点,高三马上就要升学了,根据你的描述,相信你会不经历用在学习上,千万不要再背包袱,要知道自责本身也会影响学习的,祝你放下包袱,以优异的成绩考上一个理想的大学,迎接灿烂美好的明天....
