是啊，私信你咯，但没见你回复
追答不好意思，昨天工作比较多，我已经回复你了
请问何处可治焦虑症,恳请告之,不胜感激!
急性焦虑发作时除情绪惊恐外,常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有“要死去”的感觉,或“要发疯”、“要晕倒”的感觉,常以为心脏病发作去急诊。 所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往...
怎样消除我的消极心理暗示啊?请帮帮忙!
4.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
我怀疑自己得了抑郁症和焦虑症
其实,说起来抑郁症算不上一种疾病,它既不是精神类疾病,也不是心理类疾病,它是不良情绪得不到释放,长期郁积在心里的一种正常反应,它具体表现为情绪低落,提不起精神来,对什么都没有兴趣,既缺乏热情,又缺乏信心,有时还倦怠,发懒,发困(或失眠),有时还会有生不如死的想法……抑郁症是典型的信仰(或信念)缺失症...
哥哥姐姐们,帮帮我!
有浅层心理的害羞,也有深层的心理害羞;有本人意识到的,也有本人意识不到的。 社交恐惧的过程是这样的: 首先,患者对陌生人,甚至熟悉的人感到害怕;其次,是所有人回避;第三,在害怕中伴有明显的紧张、出汗和颤抖以及诸多植物性功能障碍;第四,在病情发展中,常出现过度自我防卫机制;最后,类似强迫症的明知不该但无法自控...
我痛苦的焦虑症和恐怖症
从你叙述的情况看，是焦虑症的表现。你亲人的去世造成你急性应激障碍，而你没能从你亲戚的死亡的阴影中走出，慢慢就演变成现在的焦虑症。目前焦虑症的治疗缺乏行之有效的方法，西药主要是镇静类药物，因为效果和副作用，制约了它的广泛应用。中医从整体观念出发，认为天人合一，人与自然界是一个有机的...
如何能克服心态浮躁,焦虑。
朋友您好:我很同情你的不幸和遭遇,愿意承担你心灵的一切痛苦,同时把消除痛苦的妙法送给你。这是人生的无价之宝,可以改变你的命运,希望您能接受。 一、人们痛苦的根源抑郁症者一般有下面一些表现:性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、...
感觉焦虑同时胃胀
如果你咨询医生 他会跟你说 你是轻度焦虑症 或 强迫症什么的。这是国内心理界的不成熟论断。在国外这根本就不算什么。我跟你说你其实一切正常。只是比别人敏感和有不好的习惯而已。这个不好的习惯就是喜欢用你的知识对自己指导和追求完美。你在用你局限的知识来折磨你自己。改掉这个习惯。要学会放下...
人为什么会焦虑?什么又是真正的自由?
1、当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。2、找个地方坐着或者是躺着，闭上眼睛，先通过一些简单的放松方法...
我这广泛焦虑症应该怎么办?
我们自己在面对自己的逆境的时候，心态平和一些，相信一切都会好的，我们既不要感激逆境，也不要埋怨逆境，把心炼的坚韧一些。当我们回忆逆境的时候，我们的“历史”比别人更丰富，我们不必羡慕他人，我们自己回味自己的生活状态，那个感觉就像在看名人传记一样，就如品味一个城市的历史一样，凝重而丰富。
如何克服内心的焦虑?
放松方法：焦虑症会让人感到紧张、发慌，我们可以让身体放松，减轻这些不适，通过深呼吸，可以让紧张感消失，从而克服焦虑心理。适应方法：我们对焦虑对象分成一点一点的勇敢面对，逐渐的适应这个环境。注意休息：我们无论是上班还是上学都要多休息，每天保证充足的睡眠，在家时可以睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶...
