截拳道前手直冲锤脚内旋指脚尖向内吗?那为什么有说脚外旋的呢?后手直 ...
你所说的脚内旋和脚外旋指的应该都是前脚脚尖，后手直冲时后脚蹬地，协调好腿、腰、肩、手一齐用力，此时后手向前打出，前脚自然需要稍微外旋使得后手肩膀可以顺势送出去。然后前手直冲，我不知道你说的是翻背拳还是直拳勾拳，若是翻背拳的话则跟后手直冲同理，是后脚蹬地，前手打出；若是勾...
截拳道右手直冲锤脚蹬地内旋是指脚尖向内吗?很不协调呀
很高兴解答你的疑问。是的，以脚后跟为轴心，脚尖像汽车雨刷一样同时内旋。不协调是因为练得不够，细细体会要领，多多练习，相信很快能掌握。合理的站桩架构——脚蹬地内旋——带动腰胯旋转——劲力再传到肩膀——肩膀催动肘部伸缩——再到手腕——手腕在快接触目标的瞬间一抖，完成一次前手冲锤动作。注...
截拳道前手直冲锤时身体各部位的动作顺序以及细节?手腕如何变化的
后上步身体跟进，现在初学打击过程中上身必须保持竖直（因为这是中轴，由不得一点倾斜，你知道的），肩膀和手肘要做到沉肩坠肘，腰胯抖动迅速快捷，后脚等地旋转只是一点点，切记原地前手直冲锤，前脚不能有任何移动和扭转，
截拳道的前手直冲锤发力顺序是什么
截拳道的前手直冲锤发力顺序是蹬腿、拧腰、送肩，催肘，力达拳面。截拳道警戒式左脚持撑身体重心，右脚向前迈步，使人力量向前移动，紧接着把向前的力量通过拧腰把力送到肩膀，快达到肘部时开始加速，最终力点到达拳锋。此时鼻子与手成一条直线。
截拳道推步的第一步是重心前移 那么如何重心前移呢 如果前腿弯曲重心前...
前手推步前手冲锤，步子比较大，纵深比较长，要配合推步来联系你的前手直冲锤，①手先走 ②后脚蹬、拧腰送胯、沉肩坠肘、发力将小臂轻松的抛出、同时前脚上步。③击中目标的瞬间蹬腕，用无名指和小拇指关节着力，同时重心下沉，前脚踏实地面。节拍要跟上，听上去简单，做上去很难，一定要勤加...
截拳道冲锤左脚蹬地内旋形象地说明是什么意思?
就是后脚蹬地，拳击也一样很多武术发力都是这样，力从腿到拳头。很普通的，不用咬文嚼字。多打就知道了。
(最高分)偶今年19岁身高181CM 想练散打
内步:左脚前脚掌原地拧动或向左跨步,随即身体左偏,右脚向左前方迅速跟上一步,身体右转约90度。盖步:右脚经左脚前上步,脚尖外摆,两腿成交叉状,随即左脚向前上步,还原成实战式。插步:右脚经左脚后向前上步,脚跟离地,两腿略成交叉状,随即左脚向前上步,还原成实战式。垫步:右脚蹬地向左脚并拢,同时左脚曲膝提起...
怎么使用沙袋啊?
这些肌肉保证了大腿的内收、外旋、后伸、弯曲和小腿的弯曲和内旋。 小腿肌分为前群、后群和外侧群。前群肌的机能是使足和足趾完成各种活动;后群肌在跑动时的后蹬和跳跃时的起跳动作中有重要作用;外侧群肌的机能主要是维持足弓。 大腿肌群是人体最有力的肌肉之一,可以说,它不仅是全身力量的基础,而且也是健美...
截拳道前手直冲锤脚内旋指脚尖向内吗?那为什么有说脚外旋的呢?后手直 ...
你所说的脚内旋和脚外旋指的都是前脚脚尖，后手直冲时后脚蹬地，协调好腿、腰、肩、手一齐用力，此时后手向前打出，前脚自然需要稍微外旋使得后手肩膀可以顺势送出去。然后前手直冲，我不知道你说的是翻背拳还是直拳勾拳，若是翻背拳的话则跟后手直冲同理，是后脚蹬地，前手打出；若是勾拳...
