我现在身高165,跨越式跳高在145左右,联系一个月背越式跳高能提高多少?

如题所述

第1个回答  2015-09-24
这个没得算的,全凭你的努力
第2个回答  2015-09-27
只要你努力训练,最少超过你的身高
第3个回答  2015-09-24
没试过

跳高背越式好还是跨越式好
背越式更好。背越式跳高从内倾状态进入起跳腿着地支撑,所形成的线运动制动和弧线助跑的惯性作用,能使身体自然竖直,这样可以把起跳的偏心推力控制在最小范围内,有利于提高垂直起跳效果,在实力一定的情况下背越式跳高相对于跨越式跳高可以增加三到五厘米的高度。背越式跳高,是急行以后背跳高姿式之一...

为什么背越式跳高优于跨越式跳高
背越式跳高能够使人在重心低于竿的情况下跳过竿,而跨越式跳高要求人的重心必须高于竿。因此背越式能够在竿更高的情况下跳过去。急行以后背跳高姿式之一,助跑步数为8-12步,前段跑直线,后段跑弧线,用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后,保持伸展姿势向上腾起,并在摆动腿及其同侧手臂的带动下,加...

背越式和跨越式哪个跳得高
背越式跳的更高。背越式跳高时,由于身体重心较低且起伏较小,克服重力的功较少,更易越过横杆。相比之下,跨越式跳高身体重心较高且起伏较大,要克服更多的重力,跳得相对较低。背越式跳高技术在跳高比赛中更常见且更有效,能够达到更高的跳跃高度。背越式跳高是跳高项目中的优势技术。

背越式跳高为什么比跨越式跳高来得高呢??
用“背越式”重心可以以几乎“贴杆”的高度过杆,而“跨越式”则需要把重心再提高“从跨下到重心”这段高度,无形间就增加了运动员需要的起跳高度了。因为人在背越过杆时。人身体是弯曲的。这时候人的质心不在人身上,而是在腰部下方。这样的话,实际是质心是从杆下过,而人却从杆上过了,所以跳...

背越式跳高为什么比跨越式跳高来得高呢??
因为人在背越过杆时。人身体是弯曲的。这时候人的质心不在人身上,而是在腰部下方。这样的话,实际是质心是从杆下过,而人却从杆上过了,所以跳的更高.还是重心的问题,背越式要提高重心的高度要小于跨越式重心提高的高度。。地球有引力,那么重心提高的高度是要人体克服地球引力做的功,这就是为什么...

背越式跳高为什么比跨越式跳高来得高呢??
因为人在背越过杆时。人身体是弯曲的。这时候人的质心不在人身上,而是在腰部下方。这样的话,实际是质心是从杆下过,而人却从杆上过了,所以跳的更高.还是重心的问题,背越式要提高重心的高度要小于跨越式重心提高的高度。。地球有引力,那么重心提高的高度是要人体克服地球引力做的功,这就是为什么...

背越式和跨越式哪个跳得高
由于跨越式跳高者只用一条腿起跳,可以更好地集中力量和重心,使得跳高的高度更高。背越式跳远者要用两条腿同时发力,难以将力量完全集中在一条腿上,跳高的高度较低。跨越式是一种跳高动作,跳高者从一条脚起跳,另一条腿在空中向前伸展,形成跨越的姿势。背越式是一种跳远动作,跳远者从两条脚同时...

为什么背跃式跳高比跨越式跳高跳的高?
背跃式跳高时,由于头部和脚部在腰部下侧,因此重心也会比较低,而跨越式跳高时,重心要高。背跃式人的重心在杆的下面.是一个圆弧过杆,重心为圆心.而跨跃式的重心在干的上面,要求有更高的高度.所以背跃式优于跨跃式。背越式跳高,人体的各个部位是依次越过横竿身体重心相对低,而且起伏比较小。

跳高背越式和跨越式哪个高
背越式跳高与跨越式跳高是跳高的两种不同形式,跨越式是躯干垂直横杆过杆,而背越式过杆是躯干在横杆头向下过杆,它们之间存在重心不同、过杆方式不同以及姿势不同等多个区别。跳高背越式和跨越式哪个高两者相比还是背越式跳得高。原因如下:一是跨越式过杆因为是上身直立过杆,过杆时身体重心远高于...

详细介绍跳高中背跃式和跨跃式的区别
背越式跳高,人体的各个部位是依次越过横竿身体重心相对低,而且起伏比较小。 跨越式跳高,人体的躯干是在横竿上一起过去的,重心相对高,并且起伏较大。 跨跃式跳高1米55,背跃式可以跳多高 跨越式跳高1.55米,说明腿部力量、弹跳力、身体的协调性都还不错,如果基本掌握背越式跳高技术的话,应该可以跳过高1.70-1.75米...

相似回答