异地恋提升高全感的方法介绍
第一，约定见面的周期。
比如两周一次，或者一个月一次，根据你们的时间和经济状况自行设定。
还可以在纪念日或者情人节的时候，去到她的城市，给她准备惊喜，这样也是给你们两个人制造目标感，你们会共同去期待见面这件事情。
第二，保证每天的基本联系。
比如问候早安和晚安，另外和对方视频或者语音通话至少要半个小时，分享发生的好玩的事，遇到的新鲜事物等等。
另外把语言上的关心转变为实际行动。
第三是共谋。
意思是你们共同去做某一件事情，比如一起去看一场同一时间点放映的电影，看完之后你们可以视频分享你们对电影的感受。
或者去全国都有的连锁型餐厅，找相似的位置，一起开视频吃饭。
很奇怪，题主提到了安全感，那么归于大元素应该是信任。
但是异地恋，如果你觉得有安全感就够了，那就大错特错了。
安全感说简单也简单，电话24小时开机，给对方登录微信的权限，每天晚上聊天，你以为，这些行为就能让彼此有安全感了么？不不不，这些都是不信任的表现。
而一旦出现不信任，你做的再多维护安全感的事，也只会让对方更没安全感。
当你抚慰对方心里怀疑的心魔，心魔会把你拉到更小心翼翼的地方如履薄冰。
以前你接不到她的电话，她或许不会想太多，那么如果你经历了一段24小时查岗随时在线的阶段，如果你有天有什么事没接到，她就会起疑，如果一段时间联系不到你，就会歇斯底里。
你微信里新加了一个女生同学同事，她以前看不到，因为没有什么事，你本也不必汇报，那么她登你微信了一看，她就会害怕，就会因为这事弄得很累，要么自己很累，要么装作懂事很累。
这叫由俭入奢易，由奢入俭难。
所以说安全感、信任绝对不来自于无条件退让无条件接受审查，这样只会适得其反。
那么怎样让女生有足够的安全感？
他山之石可以攻玉，想解决安全感的问题，要从下面这些点入手：
契合程度+互动程度+未来预期+正向反馈=修成正果
①.着力提升契合程度：
很多异地恋最后败给的并不是所爱隔山海的距离，而是距离带来的契合程度的失调——双方成长速度不同，失去共同语言。
由于身处异地，双方对彼此生活的影响自然变小，对对方的变化反应也会变迟，这就导致一些看似不经意的变动一点一滴累积，最后对方突然发现：我不认得当初的那个人了。
举个例子：
你只是觉得他最近好像刚被舍友带入坑了一个游戏，你不知道的是他其实已经好几个晚上和寝室的人通宵开黑；
你只是觉得他最近好像因为学校要求要去听几个创业讲座，却不知道他听着听着就有了自主创业的打算；
你只是觉得她最近好像被一个特别保守的亲戚搞得心烦意乱，但是你可能不知道在一个人的时候她也在想到底是留在大城市打拼还是早早回家结婚生子......
因为你们平时沟通时间有限，因此一些看似不起眼的小时都在打电话时一句带过，谁也没当回事，但实际上彼此的路径已经越拉越远。
而解决这个问题的方法其实特别简单：关注内心感受，而非客观事实。
异地的情侣只需要在沟通时，不要只记得分享最近的经历，多引导对方说出内心的想法，你很容易的就会知道对方心里可能有了什么转变，能够及时的调整和引导对方，不至于到了后来后知后觉。
比如：
“我今天去听那个创业讲座啦，感觉还挺有意思的”
“是嘛，我们学校没这个活动，听起来你好像还挺感兴趣的？”（引导表达）
“那肯定啊，因为发现师兄的团队已经做的很大了，取得了不错的成绩，早就超出同班同学了。”
“哈哈，心动了？以后是不是该叫你老板了？”（顺着对方意思，继续引导表达）
“讲道理我还挺感兴趣的，我打算先到他们那里实习去，学习一下经验”
这个时候，你就应该获取到了信息：他可能在出国留学的事情上出现了动摇，打算尝试创业。
不管你是支持还是反对，这种方法都可以保证你有充足的时间做出调整和反馈——因为一旦当你察觉到明显的改变时，对方往往心意已决木已成舟。
学会了这个之后，你还觉得和对方保持同样的成长轨迹很难吗？
②. 保持良好的互动程度：
很多坚持下来的异地情侣，并不是那些每天都要煲电话粥的连体婴——这种恋爱状态往往是不成熟甚至是病态的：没有独立的生活，双方只靠着彼此消磨时间。
而异地情侣如果调整好相处模式，不仅仅不会影响感情，相反他们甚至比普通情侣更加有优势：
客观条件造成的独处时间增加 ，有助于更好的完善自我。
所以你会发现特别多的励志情侣故事的结局都是两个人不仅走到了最后，而且都是以更好的状态迎接了对方的到来。
而最好的互动模式莫过于：在保持联系的同时，让对方熟悉你的时间规律。
相处久了，感情深的异地情侣很少因为几个小时对方不回消息而抓狂——因为他们知道对方此时正在专注工作或者学习，再或者他们已经了解到对方在外出差不常看手机。
像我身边的朋友，他和自己的另一半都有一个习惯：
提前告诉对方自己第二天大概的安排和时间分配。
这样能够保证两个人的沟通更有效率——你不在的时候我忙自己的事情，你在的时候我们一起聊聊今天的生活。
说实话，哪怕不是异地的情侣也没几个能坚持每天腻歪在一起的：
人都需要独处的时间，甚至有人在我们身边时，即使我们再不反感那个人，他也会对我们做事的效率产生极大影响。
而异地情侣只要能够掌握好彼此时间安排的规律，在对方忙碌时保持自己的生活节奏，不仅能过好自己独处的时间，也能更好的和对方沟通。
2异地恋最忌讳的就是猜忌，两个人一定要信任，不要猜忌对方，要特别的信任，否则的话每天就会过得非常的不安。
3，异地恋需要经常的见面至少2到3个月要见一次面，否则的话两个人的感情就会越来越大，另外在等待见面的过程当中，也会给人很多的欣喜，要合理安排好个人的工作以及时间，一段时间就过去看看对方。
4，异地恋的朋友一定要特别相信自己，要知道两个人的感情会一直持续下去的，不要相互猜疑，否则的话就会影响到两个人的感情，最后也就只能分手了。
5，如果因为工作太忙，可以用视频聊天的方式看看对方，或者是分享生活中有趣的事情，这样是可以让两个人的感情越来越好的，视频聊天的时候要说一些开心的事情，千万不要传达消极的情绪。
6，异地恋的朋友们可以时常的制造一些小的惊喜，比如突然的出现在对方的城市，或者是送一些小礼物，这也是维持两个人感情必不可少的方法。
7，虽然两个人不在一块，但是一定要把对对方的感情表达出来，可以写电子邮件或者是直接发短信等等，这样是可以让两个人的关系变得更加的稳定的，也能够让对方放心，知道自己在付出 。
2.每天都要保持联络，除非极其特殊的情况千万不要超过一天中断联系。哪怕下班、吃饭或下课抽出一丁点儿时间拿起手机发条消息也可以。
3.最少要给女朋友一个自己朋友或者舍友的联络方式，当她联络不到你的时候，你不会明白她在远方有多么焦急。
4.可以多交流些每天彼此身边发生的事，互相了解对方的交际圈子，特别是让身边的朋友或同事知道自己情侣的存在。
5.两人宁可吵得天翻地覆也不要冷战，冷战的威力对异地恋来说不可估量。争吵时说话要注意分寸，说得太狠了很伤人，吵过后要主动联系示好，别等着女孩子主动，不要问原因，只要你知道她是你女朋友足够了。
6.女孩子的脑子里都装着一部连续剧。有人说女孩子脑洞都特别的大，容易想太多太多，随意看见一段话、一篇小说、一部电影，脑内小剧场马上开启，联想到两人的现况和将来，然后开始庸人自扰，感觉现在两人怎么这么惨这么苦啊！再或者感觉完了完了我们肯定不会有好结果的，怎么办呀？然后开始迷惘、伤感、惆怅……这时候男友千万不要跟她讲道理，更不要跟她一块儿悲天悯人的感叹，几句深情告白的话分分钟就把她拿下了。
7.在女朋友面前不要太过腼腆，想着自己一个男人要爱啊，想念啊，什么的都藏在心里，这样会让她误认为你自我意识太强了，太欠缺安全感，男生千万不要拿自己坚硬的一面来对女生，男生随意一句“我想你了”就会让女朋友感动很久的，这是真的！
8.异地恋就要多见面，节假日或是周末买张车票跑过去出现在女朋友眼前比什么都能让她安心。恋爱虽然容易，异地恋却不容易，且行且珍惜。
1.生气的时候最好能告诉对方，而不是用一句没事来回应对方的关切。
其实这个问题可能在女性身上的侧重点更强一点。最常见的场景就是男孩一个劲的问怎么了。女孩一个劲的说没事。
其实就我个人经历看来，大部分的男生都是愿意在女孩难过的时候去哄她的，即便他觉得自己没有错。可前提条件是女孩一定要告诉他该怎么做。
2.异地千万不要冷战。
我曾经和我的女朋友三天一小吵五天一大吵。她甚至还在暴怒的时候殴打过我的狗头。
可我们离分手最近的一次，却是在那个互相憋着气，什么都不说的黑夜里。
那一段什么都不说的空闲，让我有时间去构思如何去向她告别，甚至让我规划出了离开的路线。然后越想越失望，那一件特别小的争执不知不觉就在失望里衍生出了诀别。
3.相对的坦诚，你的大多数行为都让对方提前知晓。
我见过很多男生吐槽女孩的不懂事，什么我在开会也要一直给我发消息，说了也不听。但仔细问询之后才发现这样的起因大多数时候还是男孩没能提前说明。
女生可能因为喜欢偶尔有些情不自禁，但她们在得知了你会议的重要性后真的会特别认真的收起自己的小任性。
