最近老感觉昏昏沉沉，提不起劲，注意力不集中，心情低落，眼睛看东西也总感觉很疲劳。我这是怎么了啊？该
最近老感觉昏昏沉沉，提不起劲，注意力不集中，心情低落，眼睛看东西也总感觉很疲劳。我这是怎么了啊？该怎么办？真心求解
我已经开始很长一段时间了
追答那就去看看医生啊。
记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、整天脑子昏昏沉沉的是什么原因...
可能是由于休息不好造成的，多注意休息和饮食规律呢。。或者可能是心情导致的，是不是有什么烦心的事，或者压力过大，如果是的话让自己放松放松，用脑太辛苦可以选择听听音乐或是旅行等方式缓解压力和心情。。如果这些都解决不了并且问题比较严重，建议还是咨询一下专业的医生或是去医院看看，防止是有病变...
注意力不集中,一看文字就走神,还犯困,记忆力也不好,而且做事丢三落四...
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。二、明确目标，用...
脑袋发懵,思维缓慢,记忆力变差,注意力不集中,反应变迟钝,不知道是为什 ...
1、文武之道一张一弛，建议在完成学习任务的情况下，多参加一下户外活动，培养一种运动爱好，比如健美操，游泳等，把日常生活充实起来。2、阅读一些有益的书籍，比如世界名著，从中可找到生活的智慧。3、尝试的和家长沟通，尽管很多家长也不知道如何与孩子很好的沟通，这属于不同生活环境下养成的，但家长...
...沉沉不清醒感觉反映迟钝,老是乱想事注意力不集中,急躁我该怎么办_百...
当现实有理想生活落差太大时 人不免会有迷惘恍惚的感觉 此时你不妨尝试着去适当的去放纵下自己 。 像你说的喝酒也是一种 ， 我自己就试过在某一段时间里经常喝酒 时间不常我就会感到这样没有必要 生活还是在继续还要我们自己去面对 逃避解决不了 况且坏到最后也只有变好 不是吗 ...
我最近心情低落,失眠,精神疲惫大概半年时间,能调整吗。
心情低落时要及时调整,否则时间长了会影响身体及工作。 学会控制情绪,如做些自己喜欢的事情,转移注意力。最实用的是做家务,洗衣服,拖地板等,在劳动中会遗忘坏情绪的。 总是精神疲惫 疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是特异症状很多疾病都可引起疲劳, 很少有患病后更觉浑身不是劲的情况不同疾...
脑子不清醒 昏昏沉沉注意力不集中 视力下降 每天都犯困 但是经常熬夜...
每天感觉得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。亚健康的调理 1、保证合理的膳食和均衡的营养;2、调整心理状态并保持积极、乐观;3...
已经好几年了感觉每天脑袋太阳穴这边昏昏沉沉 不管睡多或者睡得少都感 ...
回答：指导意见: 头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.为头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.此外,还见于贫血,心律失常,心力衰竭,低血压,药物中毒,哮喘等.抑郁症早期也常有头晕.头...
...幻想一些未发生的事情 不能集中注意力做事情 听不清别人讲话!_百度...
1，人之所以喜欢幻想。是因为幻想是自己可以控制的，在幻想中可以当上帝。而一旦进入现实，就有一种失控，甚至被控的感觉。越是对现实信心不足，越是喜欢退回幻想的世界。2，不能集中注意力常常是一种潜意识的反抗与拒绝接受。比如小孩不喜欢某个权威，但又不能够反抗，于是关闭自我功能，用分散注意力来...
...力,记忆力也好像有点下降,白天也总是昏昏沉沉,性格内向
. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益...
为什么总感觉头脑昏昏沉沉,记忆力下降,注意力无法集中.
（1）日常饮食和生理环境。饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂，平时休息和睡眠要尽量充足，生活环境氧气充分。（2）生活环境。工作学习的地方干扰因素不能太多，要有较适合注意力集中的场所学习办公。（3）学习工作需要。生活中不能缺少学习工作任务的挑战。如果能保证一定学习工作任务的挑战，那么大脑在经常...
