体重只能在130左右的话你可以三天之内不吃不喝，在吃点泻药应该可以减掉近十斤，如果你够狠的话在三天内作死的运动，10斤也不是难事！记住是不吃不喝！因为你三天内减掉的必定是身体内的水分，喝水是不会胖，但是你减掉的是水份的话你在喝水体重又会涨上来而且不会像尿液一样排出体外，如果三天你减掉10斤了记得外出先化妆（不管男女，因为你已经不成人形了）
谁能告诉我要三天瘦下去十斤,该怎么办,我140斤
体重只能在130左右的话你可以三天之内不吃不喝，在吃点泻药应该可以减掉近十斤，如果你够狠的话在三天内作死的运动，10斤也不是难事！记住是不吃不喝！因为你三天内减掉的必定是身体内的水分，喝水是不会胖，但是你减掉的是水份的话你在喝水体重又会涨上来而且不会像尿液一样排出体外，如果三天你...
谁能告诉我要三天瘦下去十斤,该怎么办,我140斤
回答：楼上的都不是针对问题回答!三天瘦十斤不太现实,如果你是要去做什么事 体重只能在130左右的话你可以三天之内不吃不喝,在吃点泻药应该可以减掉近十斤,如果你够狠的话在三天内作死的运动,10斤也不是难事!记住是不吃不喝!因为你三天内减掉的必定是身体内的水分,喝水是不会胖,但是你减掉的是水...
140斤太胖了瘦不下去怎么办?
其实减肥的方式很简单，只要长期坚持两个方面就可以很好的控制自己的体重，那就是“管住嘴、迈开腿”。之前有一位140斤的朋友，通过这样的方式在短时间内达到了自己的理想体重，那么今天就和大家具体说一下操作方式。基础代谢+日常消耗>日常食物补充量 很多人对这样的公式不是很清楚，那我就简单的解释一...
我想三天瘦十斤 有什么好的减肥方法吗
用胡杏儿的减肥办法。瘦的很快，加上你要不断运动 胡杏儿7days减肥餐单!第一日 半个西瓜或蜜瓜分早 , 午, 晚三餐食 ; 紧记只可饮清水, 无糖茶或黑咖啡。。第二日 早，午两餐可各食100g 烚西生菜 晚餐可食70g 烤或烚马铃薯 , 亦可加小许橄榄油或牛油作自我奖励。第三日早餐可食100g ...
谁来帮帮我减掉这10斤
一个苹果。一个香蕉。一个猕猴桃。切成块状。撒上一罐原味酸奶。每天饭后吃。也可以把这个当成零食吃。总之饿了就吃。坚持一个月。效果明显。减腿 每天跪半小时。坚持一个月。效果明显。每天早上慢跑30分钟。早晨：一个鸡蛋，一袋牛奶 中午：炒菜，一点米饭，用牛肉，鸡肉，鱼肉代替猪肉，但也要少吃...
绿茶减肥法3天瘦十斤,让你体重蹭蹭下掉
1、3天瘦十斤食谱 第一天早上一个鸡蛋一杯绿茶，中午可以吃点蔬菜不要吃主食，晚上一杯绿茶少量水果结束;第二天一杯绿茶一碗蔬菜沙拉，中午一杯绿茶搭配水果或全麦面包，晚上直接不吃;第三天早上一杯绿茶一个鸡蛋，中午蔬菜加上肉类，晚上一杯绿茶结束。这种减肥方式是不争取的，可以说是全靠饿瘦的，...
懒人蜂蜜水减肥法三天瘦十斤可能吗?为什么?
首先。我们来讨论一下，如果三天瘦十斤，题主觉得瘦下去的是什么？人体代谢基本上是三个月换完一次的，三天就咔咔咔瘦了十斤，名义上叫做清宿便，排出一下身体的毒素。OK，如果是毒素的话，那三天以后，吃不吃东西？吃东西，会不会涨沉？沉多少，才在心理预期范围内？一口气增加那么多东西，全是...
想减肥十斤 怎么减?
放松的心情；8）要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以；9）不要刻意去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且还会反弹；10）多运动，要有早睡早起的习惯；11）建议每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。
减肥狠招三天瘦十斤是什么?求问减肥吃什么瘦得快?
减肥如果没有减“肥”，不但等于白忙一场，还对减脂起了反作用，在减肥人群中这些减脂方法应该是常被用到的，什么“七日水果减肥法”“排毒断食减肥法”，长时间坚持你成功了吗？没有！为什么？你为你不可能一辈子都只吃那么一点，也不可能一辈子不吃碳水化合物(首先你身体就受不了)。你只是让体重...
一个星期要瘦10斤怎么办
一个星期瘦10斤怎么办？很多人想瘦却手却瘦不下，但是有这么一群人确实不想瘦却一直瘦下去，体重一直下降不是一件正常的事情，因为这很可能预示你身体机能处于异常状态，那么一个星期瘦10斤怎么办？经验步骤：第一种方法，如果你是学生的话，其实一个星期要瘦十斤的话不是办不到，你可以每天吃苹果...
