经常带耳机的耳朵，该如何保护？

Question

本人比较喜欢听音乐，不管是上下班的路上，还是逛街，还是做运动，爬山什么的，都带着耳麦听音乐，最要命的是我上班时间在电脑前也带着耳机，本人24岁了，这样的生活已经维持了3，4年了，最近我越来越觉得耳机声音小了很多，估计耳朵有点问题，该如何保养？求指导！谢谢

Answer 1

一、注意控制音量。音量太大，会损失听觉，导致听觉迟钝。

二、不长时间使用耳机。每次使用时间不宜超过1小时。

三、不宜单侧使用。时常看到情侣共用一对耳机，其实很不好，会导致双耳听力失衡。

四、在家或台式电脑旁，最好不用耳机，这样可以减轻对听觉系统的刺激。

做到以上几点，相信对保护你的听力有些帮助。

追问

我对音乐有要求的，我都是用最好的耳机和耳麦，音响的话，除非放很大声，不然体会不到那种美轮美奂的感觉，放太大声又怕影响别人。只有戴耳机了。

追答

控制使用耳机的时间吧，听力受损的话影响今后正常的生活与工作的。想一想，为了自己也为了家人，还有什么不可以克服的呢，是吗？

Answer 2

建议少带耳机了！
我去年去医院检查听力，医生说听力损失，但是耳膜没问题，是听神经损伤了，这是永久性不可恢复的。然后我询问医生原因，最后得出的结论就是喜欢带耳机放大声音听歌，就造成了这种后果，结局就是有时候听到别人说话或者其他声音很小声，也听不清楚别人在讲什么。
最后医生给的建议就是平常少带耳机，注意用耳卫生和保护耳朵了！

希望我的回答对你有帮助，望采纳！

Answer 3

尽量去医院看看，
如果实在喜欢音乐，本人推荐Bose家的耳机给你，Bose的耳机一直是以低频下潜给力和高音圆润不刺耳，舒适度和保护耳膜著称的Bose OE2是头戴式，IE2是半入耳式，我也是发烧友，一直用Bose IE2听音乐也听了2，3年

Answer 4

少用耳机，改用喇叭，就是做好的办法，除此，每月什么好办法。经常用耳机对你的听力危害很大哦，特别是将来你年纪大了，弄不好就会耳背。建议你权衡一下，是身体重要还是听歌重要？

追问

有没有通过一些按摩耳朵来改善的方法？

追答

通过辅助手段当然可以改善，问题是你改善后，又去破坏它，然后又改善，又破坏。最终就什么作用多没有了，道理很简单。我建议你不要有侥幸心理，比起自己的健康来说，你克服一下是有好处的。

Answer 5

最好不要长时间大声听音乐。