负荷是什么意思了?

Answer 1

对于电网来讲，所有的用电设备都是负荷。对于电动机来讲，需要拖动的机械就是负荷。

Answer 2

电力系统中的负荷指电网所连接的用电器消耗的有功功率或者无功功率,有时也把由于其他原因产生的损耗也计为负荷

Answer 3

已经超出你所承受的范围

Answer 4

　　运动负荷主要由负荷量和负荷强度两个因素构成，两者相互联系、相互影响。
　　负荷强度是竞技体育运动的核心。
　　运动训练的最终目的是提高竞技水平和在比赛中取得优异成绩，而竞赛的核心是负荷强度，运动员之间是负荷强度的较量，而不是负荷量。只有平时高强度的训练积累，才能适应比赛对机体的强烈刺激，使机体所能承受的负荷强度不断提高。
　　同时，负荷量与负荷强度之间又存在着明显的反比关系，即提高负荷的强度，则要相应减少负荷的量：增加负荷的量，则要相应降低负荷的强度
　　运动负荷俗称运动量，运动强度大小对机体的影响最为明显。如果运动强度太大超过人体所能耐受的界限，即使时间不长，也会使身体产生过度反应而引起不必要的损伤。
　　衡量运动强度的指标，最方便、常用的方法是测定心率。对一个身体正常的人，有一个运动中允许达到的心率�即180减年龄数。

　　所谓RM是指某些肌群在没有疲劳的情况下，负荷某重量时，所能完成的最大反复次数 。因此，10RM代表某肌群能够最大举起十次的重量； 1RM代表能够举起的最大重量。例如双手弯举的主要肌群是肘关节曲肌，某人双手弯举30公斤时，可以重复举起 6次，那么这个人双手弯举肌群的 6RM重量即为30公斤。
　　简单的说，RM与肌力都是肌肉(负荷)强度的单位，RM代表的是相对的肌力、肌力则代表绝对的肌力。某一个人举50公斤，可能是10RM，另一个人举50公斤，可能是1RM。在训练的时候，这种相对的肌力RM就显得比较重要，因为可以用来进行全盘式的强度设定依据。