我现在学习怎么了 我现在学习状态很糟糕,上自习课老是分神,无法静心学习,而且克制不住自己。

一有机会总是想玩,虽然我知道这不好,但就是改不掉,老师说我的学习态度没放平,可我不知道该怎么办。

首先,要休息足,睡眠不够,注意力是会涣散的
其次,要注意锻炼身体,身体缺乏锻炼,就算表面看不出什么,其实内里是比较虚弱的,所以一定要适当锻炼,精神会更好,精神好了,有活力了,上课会比较不容易走神
最重要的,我不知道你具体什么情况啊。。。是上课犯困下课清醒那类吗?还是不管上课下课都容易神游天外?还是……
具体情况具体分析吧。。只要你自己好好找一下原因,你就会知道怎么对症下药的。
看你问得这么急躁,有点诚意才答的。。
真心想好好上课的话,首先前面那两点一定要做好,别小看那个了。
对上课科目有意见或者排斥的话,是很容易走神的;
如果最近心里装着什么心事,或者是装了太多事的话,也可能导致你的情况
普通情况都是这样的吧。。。。
这问题不大,能解决的,别太焦急了。。。追问

我心里倒没什么事,至少这几次考试都退步了,所以心急。我上课老是不自觉的分神,下课发现课上的东西没听懂后,想去问老师又觉得麻烦(而且过后就忘),我应该怎么办?

追答

分神的时候先想想你最快乐的事让后就好了
我就是这样

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-03-30
是不是心里有什么事呢?

我现在学习怎么了 我现在学习状态很糟糕,上自习课老是分神,无法静心学 ...
首先,要休息足,睡眠不够,注意力是会涣散的 其次,要注意锻炼身体,身体缺乏锻炼,就算表面看不出什么,其实内里是比较虚弱的,所以一定要适当锻炼,精神会更好,精神好了,有活力了,上课会比较不容易走神 最重要的,我不知道你具体什么情况啊。。。是上课犯困下课清醒那类吗?还是不管上课下课都容易...

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