孩子平时成绩不错,为什么一到考试就不行?
考试焦虑：考试焦虑是许多学生都会面临的问题，表现为紧张、担心、恐惧等情绪，这些情绪可能影响孩子的思维清晰度和记忆力，导致在考试中表现不佳。建议家长和老师关注孩子的情绪变化，通过心理疏导、放松训练等方法帮助孩子缓解焦虑。应试技巧不足：平时学习和考试在形式和要求上存在差异，如果孩子缺乏应试技巧...
...做对,可是一到考试就总是做错,孩子又说不是紧张,怎么解决?
两种情况：第一种就是真的不紧张，那就不用强求，可能是孩子还不习惯考试的模式，这个时候应该把试卷错误的地方让孩子自己看看，如果都会做，再去打印成试卷，让孩子模拟考试看看；第二种情况就是说了假话，本来会做的题，一考试就有焦虑症，这个是心里的原因，可以结合心理辅导治疗下，或者跟孩子聊聊天...
很急!孩子平时学习不错,为什么一考试总有不该犯的错? 有经验的家长给指...
(2) 设立恰当的预期目标。目标过低过高都是不恰当的，特别是目标过高，脱离实际，一旦失败受挫，应试者则会产生紧张情绪，影响应试。(3) 劳逸结合，科学用脑。经过一两个小时的学习以后，要多做户外散步，呼吸新鲜空气，或多做一下脖子方面的运动，增加身体的供养量，或远眺自然风光景物，给大脑一个休息...
本人自认为数学不错,但只要一到考试,就会很紧张,很多会做的题都会做错...
1、制定好作息时间。把每天复习功课、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。2、进入中考时间节奏。按照中考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。3、每天以中考的心态做卷子。有些考生认为已经做了好几个月的试题...
为什么平时数学题做得不错,可一考试就考得很烂?有办法可以改变这种局 ...
我自我总结是因为平常对自己的要求不高，作业不会的就抄抄，或者放弃，这样对自己的锻炼没什么好处。还有就是平常就粗心，而且平常改作业时不严格，导致考试时漏了很多步骤，或者是计算错误。也可能你一考就紧张，前两者是你的基本功不扎实，后者是你的心理素质不好或者跟过的因素是题目做得太少，不...
平时做题对的挺多的但是一到考试就会错的一塌糊涂怎么办?
及时巩固薄弱点，错题要及时加入错题本，要想考试保证自己会做的题不丢分，最重要的原因就是学会查漏补缺，平时在学习中，哪些题自己经常出错，哪些章节比较薄弱，要多做总结，最好有一本错题本，专门用来记录每次练习或者考试时出错的题目，并记录下出错的原因，记下这道题容易掉入的“坑”有哪些，...
...总是紧张,在考场又烦,每次会做的题都做错,考的也很差,怎么办啊_百...
首先，要从心理上克服，不要把自己逼得太紧，越紧张一件事越会做错，反而轻松地对待它会有出乎意料的结果，坐在考场就只有你和眼前的试卷，看做你们俩的一次轻松对话，试卷约你出来，帮助你测试最近学习的怎么样，可以当做朋友跟它谈心，告诉它你最近学到的所有东西，尽心尽力，坦诚相待，所以不用怕，...
我家孩子14岁了,一到考试就紧张,怎么才能缓解孩子考前紧张的症状?
不要给孩子压力，告诉孩子考砸了就是考砸了，没有必要紧张，勇敢一些，去参加就好了，该怎么发挥就怎么发挥，不会就乱写，更何况你又不是不会。
孩子平时做题还可以,一到考试就不行,这是怎么回事?
孩子在平时的时候做题十分的不错，可是一到考试成绩就很差劲，这可能是因为孩子对成绩的看法是比较重的。孩子可能会觉得考试是非常重要的一件事情，如果考不好的话，就会十分的丢人，所以孩子在考试的过程当中就会非常的紧张。在这个时候，家长也是可以帮助孩子增强自己的心态，让孩子不要过度的紧张，让孩子...
缓解考试紧张心情的11种有效方法
下面是我分享的缓解考试紧张心情的11种有效 方法 ,一起来看看吧。 缓解考试紧张心情的11种有效方法 1、适当休息法:感到紧张烦躁时,可以停下学习,适当的积极的休息一会,如活动一下手脚,做做操,洗洗脸,因为运动可以休息大脑,减轻疲劳,也可以发泄情绪。 2、转移注意力法:考试进考场前,不要总想着自己还有哪些题不...
