一个多礼拜没大便，怎么调理

Question

本人女，24岁，一个多礼拜没大便了，以前也是这样，但是从来没这回的时间长，一点想去厕所的冲动都没有，皮肤很差诶，所以我想问下应该怎么调理，中药？西药？还是食物调理？
以前在家没事儿做，生活没什么规律，现在天天上班我觉得挺规律的，一天三餐，9点睡觉7点起床，天天在公司就是坐着，想运动都没机会，不过我很少喝水

Answer 1

做好去找个好一点的中医，把把脉，看情况你的体质是属于阴虚，应该偏瘦，就算有人给你提供的验方，也不一定适合你的体质，便秘的起因很多，就我知道的就不下于五种。至于多食香蕉之类的，不能说没有作用，呵呵，也有点点效果，假如你有时间，你去360图书馆去看看，我以前对中医一点点都不了解，经常去360图书馆，慢慢的，你就会发现，最起码你能懂得一些中医的知识，去360图书馆，你在搜索栏里，搜索 便秘，你就会知道，你应该怎么做了，不过，最好不要拿自己做实验呦，很多中药的药性，不了解，都有两面性的，我的脾胃不好，经常口腔溃疡，在360上下载的药方，有大黄，用量也不小。效果是挺好，呵呵，后来，吧脾胃吃的越来越差了，呵呵，我的意思是做好，遵医嘱，就算咱们懂得一些知识，也只是片面的，假如，你喜欢学习，我想，这个网址，你一定会有不少收获

追问

我是偏瘦，而且我觉得我从小到大大便一直不像别人那么正常

追答

呵呵，我考虑事情喜欢追溯根源，既然是大便干燥，身体内部肯定有内热，这就要自己给自己分辨了；假如，短期内让你的便秘暂时好了，要不了多久，你还会复发，所以，你要懂得一些 中医的知识，你的年龄，还没有结婚，生育，学习一些吧，对于你的将来会大有好处的，特别是，现在的医院，动不动就是抗生素，给你打点滴，有时候，吃一些简单的中药，即可摆平，就像感冒。你去医院，没准，会给你打点滴，可是，你懂得中医以后，识别，是风寒感冒和风热感冒，中成药，很奏效，身体的免疫力会慢慢的提高。 呵呵，我有切身体会。你在360时间久了，你也会懂得这些肤浅的知识的，

Answer 2

饭量正常吗？是习惯引起的？以前在家没事儿做的时候平常大便都偏干？？？

Answer 3

多吃绿色蔬菜 适量运动
建议每天 吃香蕉喝蜂蜜

Answer 4

自己用手按压左小腹部，胯骨内侧，应有竖排硬物，慢慢向下挤压(大便）。同时，用冷开水冲蜂蜜饮一杯。在小腹外圈顺时针轻揉数次，尽快排出大便。平时多吃蔬菜，避免便秘，免得痔疮。

Answer 5

喝蜜水，超级有效来自：求助得到的回答

Answer 6

吃香蕉吧，我觉得蛮有效的，又健康又营养又有效，然后每天早上起床空腹喝一大杯白开水。