体育中考 请各位体育老师和有经验的哥们救救我
我们长跑要1000米 我是个垃圾 3分45秒满分我要及格都要拼命 只有两个星期了 我现在每天不是小腿疼就是脚后跟疼 又不能锻炼 还有我跳绳也是水了 170个满分我只能120个 还有吹肺活量有没有什么技巧 我没试过 我身高体重很标准 没问题 我学习很好 不想体育拖分 怎么办啊各位 只有两个星期了！！！
2 跳绳 不要急 慢慢来 准备两根绳 一般你们学校也打好招呼了 都差不多 如果你们是电子监控 哪怕断了 也不要闲着 绳要在检测那块晃 也能给你计分 老师一般不会说的
3跑步 如果穿检测衣跑 就是一个小马甲 上面有检测器 这时候过检测器时头低下 只要你跟住了第一个 坚持不懈跑 基本全是满分 老师会给你们晚掐表的
4肺活量 一口长气慢慢吹 偷吸几口没关系
5现在开始 让妈妈给炖牛肉吃 考试前一两天不要洗澡 肌肉会过度放松 临考试前几个小时 喝点红牛 不管是否有用 就当有个心理安慰了 身体疼 就用点云南白药 但不能停止训练
6 你们老师 你们学校 早就把后门走好的 检查的老师也不会太较真 你想想 你们被体育拉分 影响的是你们自己学校的重点升学率 学校那么傻吗 再说 说实话 那个老师也没把体育当回事 还是要学习 监考的人也知道 别听你们老师说的那么吓人 没什么 加油 放松心态 很简单 我开始也以为很难 后来发现 太简单了 跑步快了30来秒 根本不可能 就是老师会照顾你们的
体育中考 请各位体育老师和有经验的哥们救救我
1 考试时 老师会帮你的 我们体考时 一女生仰卧起坐做了30个 老师抓她的手又做了一次做成满分了 2 跳绳 不要急 慢慢来 准备两根绳 一般你们学校也打好招呼了 都差不多 如果你们是电子监控 哪怕断了 也不要闲着 绳要在检测那块晃 也能给你计分 老师一般不会说的 3跑步 如果穿检测衣跑 就...
中考体育\/\/如何提高200米和投实心球?(女生)我体育很差!
体育差就要慢慢练习，但一定要坚持。二百米需要爆发力，就需要锻炼腿部，你可以利用你加的楼梯，上楼是每次迈两个台阶，下来是就随便了，这样，每天练习一端时间，也可以由少增多的逐渐增加，但一定要坚持，当然也需要耐力，不过这样也能练习，如果你觉得不够的话也可以在完成上面的练习以后做一定距离的慢...
中考体育\/\/如何提高200米和投实心球?(女生)我体育很差!
我成功拿到满分的秘诀不是靠蛮力,而是受到一个体育老师的指点和我敏锐的观察力,首先你应当多去看看能达满分同学的动作,仔细观察,再让老师帮你多多指点.最重要的是灵感,,那种我也能行的感觉来了,那个老师的某一句话,
如何可以在90天内提高自己的200米成绩
{建议]平时制定合理的训练计划,清晨进行早锻炼,在体育老师的指导下进行有效的训练,养成快乐运动、享受运动的信念,这对于提高体育成绩有很大的帮助,到时候轻松拿到体育考试这50分不在话下。 四、此外,在考试时要认真做好考前准备活动,由于考试的重要性,考生容易因过于兴奋或紧张从而造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受...
运动会的点面描写作文600字
请参加跳绳比赛的同学到操场上集合,我们几个参加跳绳比赛的同学立刻跑到了操场上。随着一声哨响,我们跳了起来。可能是因为我经验不足,也可能是因为我心太急,不小心拌了一跤,糟了,我的心往下一沉。还好,我们班的吴丹同学为班上争了个第三。 接下来,就是女生踢毽子比赛了。看着别的班女生全身投入、小心翼翼地踢...
成功的滋味作文
有很多尝到过成功的滋味,也有人幻想到尝到成功的滋味,但是今天我终于尝到了成功的滋味。 我从前是一个性格胆小孤僻的孩子,不管遇到任何问题都会选择避让和退缩,所以导致我上课都不敢发言、举手。 有一次,老师让我起来回答,我支支吾吾地站上起,脸上汗如雨下,牙齿紧锁着,并没回答个名堂,就是这么的站着。 有一次...
一个人给出一个笑话,200分,我认为最好的加分
21、一次教育局领导视察课间操,结束后,本应由体育老师宣布“解散”,但一时情急,忘词了,憋了半天,大喊:“撤退!” 22、高中有一老师姓江,酷似罗家英(演大话西游唐僧的),我去问他问题,脱口而出:“唐老师,这题……” 23、有一同事,有天我开车在路上车胎没气了,问哪里有充气的,同事说:“街上到处都是...
有什么四川汶川地震的感人事迹?
“我哪知道就是你”“那四个娃儿真的都活了吗?昨天晚上就听说有个老师救了4个娃儿,我哪知道就是你……”张关蓉扑到丈夫的遗体上放声恸哭。13日一早,她的丈夫谭千秋躺在设在学校操场上的临时停尸场上。他的遗体是13日22时12分从废墟中扒出来的。“我们发现他的时候,他双臂张开着趴在课桌上,身下死死地...
急求!!适合五个女生演的校园青春励志话剧剧本!
黄瓜:嗨 人家一个小女生 总有点害羞吗 这都不懂 咦 我的手机呢 我的手机呢 阿牛:刚才那位腼腆有害羞的女生说你在超市买巧克力的时候 把手机落在了柜台上 黄瓜:oh shit penny、阿牛:切 虚伪 王老师:黄瓜怎么了 明天体育课也不要现在就准备吧 跑这么快 学战斧导弹 想飞啊 阿牛:他还巴不得飞呢 王老师 你...
学习的苦恼 【100分】满意加满共 【300】
数学跟我当年存在差不多的问题，我上初中的时候数学后面的大题基本上都能做，整个初中三年最后一道大题只有4次没做出来，其他全部做对包括中考，但是前面计算题常错。初中物理很简单，整个初中的物理考试基本满分。考试排名，我上初中的时候学校的政策是，每次月考成绩不仅会有班级排名，还会有学校排名，...
