亚健康是什么意思？怎样造成的的？

Answer 1

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

诱发原因
⒈交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。
⒉废气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害人们的生存环境，宁静祥和的环境往往被喧嚣和污浊所代替。
⒊在市场经济条件下，经济收入逼迫人们过份地劳作，出现身心情 “ 透支 ” 现象；金钱往往逼迫人们成为它的奴隶。
⒋竞争的年代、改革的年代，人们面临着被 “ 炒鱿鱼 ” 和下岗的威胁，为了保持岗位，不得不承受越来越重的压力，陷入越来越多的矛盾。
⒌社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然的要求，因此，学习新知识，创造新思维，成为人们越来越重的压力和负担。
6、由于种种利益交织冲突，社会人际关系变得复杂，使得每个人建立和处理人际关系变得更加谨慎和困难。
⒎机械化、形式化的生活和工作、学习，占去了人们的大部分时间，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越空乏，孤独成为人们生存的显著特征。
⒏社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击，使得人们之间的情感联系薄弱，情感受挫的机会增多，从而降低了人们对感生活的信心，影响了人们情感生活的质量。
⒐人们自身的某些不足和遗憾，往往成为自我折磨的理由。
⒑躯体生命的偶然性和暂时性，在深层次上淡弱人们奋斗进取的激情，荒诞、无谓，往往成为人们对生命真谛的体验。
另外，从事电脑工作的IT工作者也是亚健康的主要群体，由于长期操作电脑，易引发很多电脑病。如：鼠标手、颈椎病、屏幕脸等，IT健康人建议电脑工作者，每工作1小时就要起身休息，舒展筋骨远离亚健康。平时要加强体育锻炼，不要总是对着电脑，能不用的时候尽量少用.

Answer 2

通俗地回答你的问题：
如果你有一台车，一直很好，后来加速性能下降了，噪音增加了，抗震性能也差了，怎么使着都不如原来，但是还是能使用，这就是亚健康。
亚健康的其实就是性能不好了，继续不好下去，就会出现问题了，就是性能不达标了，要干预治疗了。
造成亚健康的原因，也就不用说了，一切损害身体机能的东西，包括正常衰老，都会造成亚健康。

Answer 3

亚健康就是非良好的健康状态,但又不是疾病状态,造成的原因是不良的生活习惯和饮食习惯造成的

Answer 4

过重的体力劳动、精神压力、都会造成亚健康，其实亚健康这只是一个中性词，并不意味着身体不健康。

Answer 5

不用担心几乎大多数人都处在亚健康状态之下。人本身就会自己调节的，不会有什么问题的，不要严重打破身体平衡就行的。望采纳