妈脚踝骨粉碎性骨折三个月，做钢板复合手术，现在腿一下床就变紫且有麻痛感，请问何时能走路，平时怎么养

Answer 1

我今年64岁。退休女教师。去年2012年6月21日 左脚踝关节粉碎性骨折。术后两天在病床上就按摩整条左腿，手伸进夹板里做脚底按摩。半个月拆线出院。回家术后20天后就用双拐下地，上厕所，锻炼。一个月。我就是自己照顾自己。拄拐去厨房烧水做饭，去凉台晒伤口。用练习臂力的拉簧器练习腿部力量，方法是一头用双手往怀里拉住不动，同时另一头用左脚掌蹬拉簧；我同时也用拉簧做勾脚动作，拉簧一端放在五个脚趾下，绷住不动，另一端用双手往怀里拉，拉倒你能忍受的程度不动。我觉得此方法很好。（我伤脚上钩弯曲度和右脚基本一样了。）恢复练习用拐走路。半年内伤脚只要下垂就会肿发紫没关系的。另外我每天用开的骨折用的活血化瘀的中药泡脚，一到两次。60后我可以拄双拐拐在小区里走路上下楼梯。三个月我就脱拐走路了。十一前坐飞机不让带拐，我就是在机场大厅里靠慢慢走的完成所有的安检程序登上飞机。四个月后我可以连续步行一个半小时。
术后三个月取出一颗钉子，钛板说一年取出。准备下月去取出钛板。现在恢复良好，我早就可以负重走路40分钟。徒步步行一个半小时没问题。
反正是毅力心态很重要。希望对你有用。
祝你母亲早日康复。

Answer 2

踝部骨折后下床早期都会变紫，有时候还会出现肿胀的，慢慢锻炼静脉回流好了就会好的。也可以穿弹力袜。

Answer 3

可以到百度贴吧【中医骨科】吧咨询