额 ,体育课上进行了定向练习,跑了一大圈,没有放松肌肉。结果第二天上课跷二郎腿,左腿压在右腿上面,过了大概一小时,右小腿突然发涨 绷紧 把裤子撑紧了 变粗了 这是怎么回事啊
那怎么办嘞?站起来甩腿不拐用啊~我这几天晚上在捶腿 有用吗 ?有什么其他办法
一条小腿突然变粗了,怎么回事
有可能是长时间坐或站,血液不流通,经常穿高跟鞋,等都可能引起,建议经常运动,坐一小时就起来活动几分钟,还可以上身直立,向后踢腿,还能起到提臀功效,有机会就身体贴着墙壁,脚尖贴墙,脚跟着地,拉长小腿肌肉 晚上睡前三十分钟不能喝水,否则第二天容易水肿 睡时将脚垫高,和身体成30度角 希望能...
小腿变粗的原因是什么?
小腿变粗的原因主要有两个,一个是由于我们的小腿部位的脂肪囤积比较的多,如果是属于这种情况的话,我们可以将自己的小腿肌肉绷紧,如果在这种情况之下你仍然可以很轻易的捏起自己小腿部位很多的皮肤和皮下脂肪,那么小腿吸脂减肥的方法就会比较的适合你了。 另外一种造成小腿变粗的原因就是由于我们小腿部...
右小腿突然变粗。小腿肌肉。。。
一楼一半有道理。。。变粗肯定是肿了。。。我是骨科医院的 你这种强运动训练 确实会造成血液循环难以供应肌肉需养 而产生酸痛 水肿 最好的方法是卧床太高患肢 高于心脏水平面即可 脚趾脚踝做收缩伸展旋转运动 越多越好 促进体液回流 甩腿会更严重。。。求分 谢谢。。。祝你早日康复 ...
我是女生,健身几次后右边小腿变粗,已经两周了,没有恢复的迹象,感觉肌 ...
小腿粗有两大原因,一种是脂肪多,这种情况可以通过运动或者吸脂减肥来改善。还有一种原因是肌肉发达,健身运动锻炼的就是肌肉,所以你的小腿变粗肯定是把肌肉锻炼出来了,当然左右不对称,可能右腿运动用力较大,变粗明显,如果停止健身,可能过几个月小腿肌肉会慢慢恢复原来状态,如是过几个月还这样,...
最近几天小腿变粗了好多,而且按下去的时候肌肉会痛,怎么回事?
1、小腿变粗需要考虑1、肾功能障碍。需要检查血常规即可确诊。2、如果小腿部位明显水肿,也可以初步诊断为肾病。但是必须经过化验来进一步确诊。3、假如单纯的小腿变粗,疼痛,没有水肿,建议到医院外科做个直观检查。
小腿紧绷、发硬且越来越粗什么原因
第三个,见于肌肥大,肌肥大的原因,常见的包括感染、肿瘤、全身代谢性疾病或者肌肉发育的问题,出现小腿肌肉纤维的增生肥大,同时力量和功能下降,外观会表现出肌肉越来越硬,腿越来越粗的情况。出现症状先挂骨科进行诊疗,除外常见的骨科疾病,如果骨科未发现明显的异常,可以进行全身代谢情况以及其他系统器官...
为什么小腿突然变粗?
小腿粗胖的原因:1、遗传基因的影响如果天生的小腿骨骼不够修长的话,小腿肚子比较大。在来人前应该拉伸跟腱,尽量的提升小腿肌肉上升,这样可以减少这些区域的,肌肉松弛,从而转化为能量的肌肉,改变了肌肉正常的走向。2、喜欢穿不适合自己的鞋子因为小腿的线条不太美丽,如果有很多人会通过穿细高跟儿拉长...
小腿变粗的原因有哪些?
其二,小腿变粗的原因是“壮”,特征就是肉实在还蛮结实的,看起来没那么白,有些人小腿肚还有一块肌肉呢!大腿也不是那么垮,就是……太粗了,穿裙子不好看。有些人并不常运动,但太常逛街、旅游,也有可能会有壮腿喔!其三,小腿变粗的原因是“肿”,原本秾纤合度的双腿,由于久坐、久站而...
小腿肌肉紧绷 小腿紧绷变粗怎么解决
肌肉缺氧代谢的产物引起的,是不是过度运动啦,可以看看睡觉时腿部血液是否畅通,有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。用毛巾在热烫水弄湿,放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了,在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会...
为什么小腿突然变粗为什么小腿越来越粗
为什么小腿突然变粗 为什么小腿越来越粗小腿粗胖的原因:遗传基因的影响 如果天生的小腿骨骼不够修长的话,小腿肚子比较大。在来人前应该拉伸跟腱,尽量的提升小腿肌肉上升,这样可以减少这些区域的,肌肉松弛,从而转化为能量的肌肉,改变了肌肉正常的走向。站久了 身体的压力全在小腿上 小腿就变粗了 但...