高二学生，自控能力特差，怎么办

Question

身为高二的学生，面临着14年的高考。我已经感觉到了压力，想要努力一把，考上一个名牌大学，给父母争口气。但是我从小没有自制力，弄得小学初中都没有一个好的收获。尤其是没考上高中，从省城滚到了一个偏远落后的县区上高中。给自己和父母丢够了脸，我要在明年争口气，但我做什么都坚持不下去，考砸了才能学几天，过不了三天就又开始玩手机玩游戏，上课发呆，睡觉，就是学不进去。我管不住自己，我该怎么办？（现在能考三四百分）

Answer 1

其实到了高二，有压力是对的，随话说，压力产生动力。我以前也是，高一的时候使劲玩儿，到了高二就开始悔悟了，埋头学习，别人中午睡午觉，我就起来补习数学。那时，我记得数学从37分上升到126分。只要你心里面坚持一个信念，认真的走下去，一定会有收获的。
还有，针对你的自控能力差，以下几点我觉得不错，你试试。
1、排除干扰的环境。既然抗干扰能力差，那就把那些干扰的东西全拿走，就像你爱玩游戏，就最好不要带手机。只留下要做的事。这样没东西可以分心了，就会把注意力集中到一件事上来。
2、贴上标记。在要用到的东西上都贴上今天最重要的要做的事，甚至还可以在手上做上记号，这样如果不干完的话就老是闹心。
3、借助朋友帮忙。请他们督促自己，如果自己控制不住的话，就请他们冷嘲热讽、打小报告……以各种手段逼迫自己。因为“自控力”有时源自“他控力”。
4，该做什么事的话，先把后路断了。比如：想戒烟又怕偷偷吸烟，那就干脆少带点钱在身上。想起来锻炼又犯懒，那就先出去再说。
5、多锻炼身体，多列目标。这样精神充沛，目标充足，自然就会控制住自己了。
最后，祝你能够成功！

Answer 2

高二的成绩并不能代表你高三的成绩，高三就是复习，做题，高三努力一样有希望，自制能力差的话，让老师把你安排到靠前的位子，老师应该会考虑的，最主要的还是自己努力，加油！

Answer 3

给你推荐本书，祝你成功。

Answer 4

自控力不足怎么办？