我13岁，学习压力太大，现在总熬夜，记忆力越来越差，经常头痛，怎么办？不熬夜学习成绩上不去啊。

Question

我学习太差，我现在经常熬夜，在班里也还是垫底的

Answer 1

平时多复习，预习，其实这个没什么捷径可走的，把握住自己的时间就行了。学习方法也很重要，比如，昨天背的单词，今天早上起床之后在脑海里想想，默背一遍，然后刷牙的时候默背一遍，只要充分的利用时间和不定期的复习就可以了的。这样可以加深印象。脸皮一定要厚！不懂的就问，虽然老师经常说这句话，但是你去问她讲一遍你没听懂你也不好意思说没懂，这个时候没懂就是没懂，脸皮一定要厚，懂了之后做题刚开始几道题可能很困难，后面就容易了。你头痛可以选择星期六做完题和复习，星期天痛痛快快的去玩，晚上再预习，再睡觉，给自己放松一下，要不然，背死都记不到。

追问

嗯，谢谢

追答

一定要厚脸皮，以前我就是脸皮薄，老师也是作，明明是她说的不懂就问，我真正问她了，她又不耐烦！注意：这个时候一定要厚脸皮。（当然前提是在你实在不懂的情况下哈，）你把自己逼得太紧了，要学会放松。头疼了就去休息，千万别死撑，磨刀不误砍柴功，你累如同刀不快了，这个时候就要休息，休息过后再从新处理这个问题，就比刚才的时候好多了。

Answer 2

你好O(∩_∩)O~：
主要是要找对学习方法。
要学会劳逸结合，适当放松。
要保持较充足的睡眠，这样才能专心听讲。
望采纳！！