我一周前打篮球崴着脚了，拍了片子骨头没有事。但现在整个脚面都肿了，还有明显的於血，我该怎样才能消肿

Answer 1

病情分析：你好，往往是有软组织损伤、淤血的情况引起的了。是常见的情况。
意见建议：此种情况往往是可以选择中药和外用药物的治疗的。另外可以配合热敷的。注意保养。不要劳累的。适当的休息。

追问

用什么中药和外用药物，具体一些