长身体的时候早上吃三颗鸡蛋好吗？

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你好！鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对于长身体孩子来说，并非鸡蛋吃得越多越好。鸡蛋过量会增加肝脏的负担，胆固醇含量也会升高，还会导致消化功能障碍，从而对身体造成伤害，所以不建议你一次吃那么多鸡蛋。