减肥时，该吃哪种饼干呢？

Question

我在减肥~节食~ 但想吃饼干~ 不知道该吃哪种？

Answer 1

优化饼，
苏打饼
，劝
麦饼
，带咸的饼干和
无糖
的饼干是最好的。
同时，加强体育锻炼，尽量使素食，少接触油脂，脂肪多的食物。
合理安排时间，不要过于劳累，否则会适得其反~加油，祝LZ
减肥成功
~