因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
去书店找找张德芬的书。
我个人认为，感到绝望，无助，是很正常的。每个人都会感到无助，绝望的时候。
不要给自己贴标签。
告诉自己，所以的不开心都会过去的。
尝试着让自己忙碌起来，找自己喜欢的事情做。
我们要学会快乐才能懂得快乐！
快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
快乐有时就像在天上飞的风筝一样，
虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，
只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。
拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。
有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，
不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，
如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，
然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，
只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。
其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。
只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，
别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，
你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。
快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多
但在N多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!
快乐
是在和朋友一起喝酒聊天
然后在出去疯狂的大叫的时候
快乐
是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候
快乐
是当你知道自己暗恋了好久的 心上人
同样的也在暗恋自己的时候
快乐
是在找工作碰壁的时候
听一家公司的负责人对你说："你被录取了。"
快乐
是正走在路上口渴的难受
然后你看到一家冷饮商店
快乐
其实快乐很简单 （＊＾＿＾＊)
你们最无助的时候是怎么度过的?
克服无助感的第一步是承认和接受自己的情绪。感到不知所措、沮丧或焦虑是正常的。允许自己感受这些情绪，但不要过于纠结。相反，尝试关注自己能够控制的事情，并采取实际的步骤解决问题。2. 寻求支持：不要害怕向朋友、家人或专业人士寻求支持。与能够倾听或提供专业建议的人交谈，可以帮助你获得新的视角...
我对生活绝望了,我该怎么办?
1、当你感到无助和绝望的时候，不要孤军奋战，应该主动寻求帮助。你可以向家人、朋友、心理医生或者专业机构寻求支持和帮助。他们可以给你提供一些有益的建议和方法，让你重新看到生活的希望和美好。2、当你感到无望和绝望的时候，情绪很容易受到影响。此时，你应该积极面对自己的情绪，不要逃避和压抑。可...
绝望时,应该如何调整自己的心态?
二、积极寻求帮助在面对绝望情绪时，我们往往会感到孤独和无助。此时，寻求他人的帮助可以缓解我们的情绪，让我们感到不再孤单。朋友、家人、心理咨询师等都可以成为我们的支持力量，帮助我们走出绝望的情绪。三、多做运动运动可以促进身体的代谢和血液循环，让我们的身体更加健康。同时，运动还可以释放身体内...
当人走投无路时,应该怎么办?
保持健康的生活方式：注意饮食、运动和睡眠。保持身体健康有助于你更好地应对压力和挑战。避免过度自责：每个人都会遇到困难，这不是你的错。不要过度自责或陷入消极情绪中，而是要努力寻找解决问题的方法。寻找新的机会：当你感到走投无路时，可能是时候考虑寻找新的机会或改变你的生活方式了。这可能包括...
经常有轻生念头.对未来感到恐惧和绝望.我该怎么办
1. 与人沟通：与亲朋好友或者专业人士如心理咨询师交谈，分享你的感受和担忧。他们可以提供不同的视角，帮助你理解自己的情绪，并找到解决问题的方法。2. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法独自应对这些感受，心理健康专业人士可以提供必要的支持和治疗。他们可以帮助你探索恐惧和绝望的根源，并提供应对策略。
一个人在很迷茫、快要绝望的时候该怎么办···
1. 当一个人感到迷茫和绝望时，尝试用新的视角看待世界。记住，每个人的人生道路都不尽相同，面对困难时，关键在于如何应对。例如，当你在街上被撞时，对方已经道歉，尽管你可能还会感到愤怒，但想想对方可能比你更难受，试着用这样的思考来化解不快：“快乐与忧愁同一天到来，何不选择快乐地度过每一天...
感到绝望的时候,有没有什么比较好的解决办法?
一、首先自己给自己勇气，活下去。当很绝望的时候，自己一定要有活下去的勇气，这个勇气来自对亲人的依恋，对生活的渴望，自己告诉自己，天无绝人之路！二、找到出路，感到很绝望的时候，一定是无路可走了，怎么办呢？找到出路，这样就容易走出绝路！山重水复疑无路，柳暗花明又一村！三、想想那些不如...
当一个人对这世界彻底感到绝望的时候该怎么办?
首先，给自己一份希望。忘记那些让你感到绝望的事情，我们不能总是沉浸在失望和过去中，而应该向前看。其次，尝试以不同的角度看待问题。这世界上并不是每个人都很顺利，但是每个人都有自己解决问题的方式。比如，如果你被别人撞到，对方已经向你道歉，尽管你可能还会感到愤怒，但你要知道，对方可能比你...
我感觉我的生活陷入了绝望,我怎么办?
当你感到生活陷入绝望时，以下是一些建议来应对这种情况：1、寻求支持：和信任的人沟通，分享你的感受和困惑。这可以是家人、朋友或其他亲近的人。他们可以提供情感上的支持和理解，也可能给出有价值的建议。2、寻求专业帮助：如果你感到无法摆脱绝望的情绪，寻求专业心理咨询师或医生的帮助是非常重要的。
一个人在彻底绝望的时候该怎么办
给自己一份希望.忘掉让你绝望的那件事,人不能总活在失望,过去里,应该往前看 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是...
