要如何处理学习上的烦恼

Question

一些情绪上的问题，希望亲们出点主意
这学期升上初三，是很关键间的一年。因为转学的缘故，发现新学校的教学进度比我以前的学校快。初二下学期的物理，我以前的那个学校还有最后面的那两章没学，因为老实说那是初三的知识留到初三学。我转学之后，发现新学校已经把上学期的物理书教完了。现在就在教新课，因为没学过那些知识，现在就跟不上新同学了，成绩一下就差了。无论怎样认真，总是听不懂。毕竟欠了那么多知识。放暑假的时候，我也有补课，但是补的是英语。当时就觉得其他科目都是同一个版本的教材，所以学的是一样的，而且自己的物理也不是那么差，就没补，忽略了进度这一方面。
现在其他科，我也很迷茫，不知道该如何学。我很强烈的感觉到我成绩退步了。甚至都有一点厌学的感觉，这是从来没有出现过的，我从来没有讨厌过读书。我好害怕这样的情绪一直这样，一定会考不上高中的，更何况我还要进重点班。而且我对新学校的老师充满了恐惧，虽然他们都很关照我……就是因为这样我不想让他们失望，更不想让自己失望。转学的目的只是为了中考，只是为了拼命的学习。补习班我也有上，每周六一天的补习，补的是物理和数学。
请亲们出出主意，我该怎么办？我现在都不知道该怎么学了，就算心里想好了，却施行不起来，就是光想不做，我知道这样有很大的危害。要怎样才能把负面情绪调整好？要怎样学，才能学得好？

Answer 1

和你一样上初三 压力很大 都是背负这家长的重任 我星期一到星期天都要上课 只有星期天的不用上晚自习 你要用平常的心里去对待 虽然初三很艰难 你可以先一门课一门课的补 不要妄想一下把所有的课都补上去 该放松的时候也要放松 不要太劳累了 希望能和你共勉

追问

同命相连的娃子，我跟情况不同的是，没有人逼我上学，我的父母一直尊重我的意见，补习班什么的是我自愿的，我还觉得总是在这方面花钱呢。我确实想慢慢来，可是我怕时间不够，明年四月份中考……

Answer 2

今年刚读硕士，可能学习上的变化要比你遇到的要大，面对的都是新的学习方法，比较高端的文献科目。我也挺痛苦的，因为觉得怎么努力都赶不上别人。但是千万别厌学，你让自己平静下来看书，把那些不会的一点一点搞明白，一两周就应该有起色。既然落后了，就自己给自己开开小灶吧。

追问

嗯……

Answer 3

倾诉苦水，写日记