15岁的女生每天穿14cm高跟鞋半小时对脚有伤害么？

Question

其余时间都是球鞋拖鞋或光脚~
注意啊是30分钟，半小时。不是整天穿= = 只是每天半小时穿1个月。对脚有伤害吗？

Answer 1

还在发育阶段的女孩子最好不要穿高跟鞋。穿运动鞋是最好的。少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，无机盐少。骨质柔软，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。

　　骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环，这个骨环的结合过程一般从7岁开始，到25岁基本定形。骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负担;穿高跟鞋时，全身重量主要落在脚掌上，这样就破坏了正常的重力传递负荷线，使骨盆负荷加重，容易引起骨盆口狭窄，给成人后的分娩带来困难。

另外，穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位，影响骨环的正常结合，导致骨盆畸形。　足骨的发育成熟大约在15～16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动。因此青春期的少女不宜穿高跟鞋，特别是那种跟高7～8厘米的超高跟鞋。从生物力学的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧。

追问

每天半小时有问题么，其余时间都是球鞋拖鞋光脚。

Answer 2

肯定会有伤害，对身体发育有一定的影响，因为十五岁发育还不完全，长期穿高跟鞋会有很多健康隐患。

Answer 3

有伤害的 因为年龄太小身体还在发育期 所以会影响长高 还有对腿部也不好 如果不是必要的话 建议你尽量不要穿

追问

每天30分钟有问题么，其他时间是不穿高跟鞋的。

追答

这样的话 应该没什么问题 不过尽量不要穿

Answer 4

正在发育的女孩子，没必要的话还是不要常穿，对腰椎不好，骨头都还没完全发育好，走路姿势不对的话很容易造成侧弯。

追问

每天30分钟有问题么……其他时间都是球鞋拖鞋光脚。

追答

如果必须要穿的话，那要注意走姿和站姿，注意腰部不要使劲向前挺，那样会增加腰椎的负担。再有一个就是要选择适合的高跟鞋，好的高跟鞋即使是跟比较高穿起来也是比较稳的，鞋跟也不会左右前后的乱晃。

Answer 5

半小时是不会对脚产生伤害的，只要不超过1小时就行。在一个穿的话要注意足部干净和鞋的尺寸大小要合适防止得鸡眼之类的病。晚上最好用热水泡泡脚，这样就绝对没有问题的，放心吧。爱美是每个女孩的天性。