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追答作息时间，生理问题，心理问题都会影响到你的生活状态，从这三个方面找找原因，保持作息规律，保证生理健康，调整好心态，并调整好饮食。持之以恒，这样状态很快就会恢复，会重新变得有活力。
整体头脑昏昏沉沉,反应迟钝,记忆力下降是怎么回事翱
记忆力差的原因有很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。改善方法：1，注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大...
发现自己记忆力不好 经常头昏昏沉沉 说话反应慢
可能是你自己的生物钟还没有调整过来，也有可能是你自己每天早上对自己的工作内容比较排斥，从而引起了渴睡，反应迟钝等状态，建议积极的调整下心态应该会有好一点的效果。
头每天都昏昏沉沉的怎么回事
1、要考虑是神经功能衰弱引起的，这一类患者通常是睡眠质量不好，或者是存在着失眠、多梦的问题，导致大脑功能活动下降，患者在日常的生活中就会表现为每天头昏昏沉沉、不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状；2、如果患者的睡眠没有问题，仍然有头每天昏昏沉沉，要考虑是一些非特异性的疾病导致的，比...
18岁头就昏昏沉沉 反应迟钝 注意力不集中 记忆力差.是怎么回事
回答：这种情况首先需要排除疾病影响,如颈椎病,脑供血不足,神经衰弱,鼻窦炎等,必要时对症治疗,同时规律健康生活方式,自身调节。
头整天昏昏沉沉的怎么回事
头整天昏昏沉沉，可能由以下几种原因而造成：一、睡眠障碍，如入睡困难、睡眠质量下降，睡眠过程中容易醒来或者早醒，这种情况会造成第二天一整天都会出现昏昏沉沉的情况，以及注意力不集中、记忆力下降等等症状。出现这样的症状应当改善睡眠质量，必要的时候在医生的医嘱下，应用镇静催眠的药物来改善睡眠。...
我我每天脑袋昏昏沉沉记忆力差怎么办
1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；2、脑疲劳，用脑过度；3、长时间生病，受病痛折磨。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整生活方式，如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息...
记忆力减退反应迟钝头昏昏沉沉是怎么回事
其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少，而对于上班族还说，记忆力减退的还一部分原因是，室内氧气含量低。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。曾经我的学习成绩很差，高一从来没有认认真真...
头整天昏昏沉沉,记忆力衰退,各项检查都没问题,求解
我认为你是颈椎生理曲度变直，颈椎1 2向后错位，这是造成头晕 恶心呕吐，迷糊，昏昏沉沉，严重失眠，记忆力减退 行走失稳，晕倒，手脚不灵的主要原因。颈椎1颈椎2向左侧或者向右侧错位，这是造成眼睛疼痛，干涩，视力严重模糊，头痛头晕，耳后神经疼痛，头顶神经疼痛，眼眶疼痛，太阳穴疼痛，额头刺痛 闷...
整天昏昏沉沉脑子迷糊怎么办
功能性的问题也比较常见，头昏常常是神经衰弱，或者叫植物神经功能紊乱的症状之一。这类病人除了头昏昏沉沉之外，还可以表现为情绪不稳定、精神不够好，整天觉得特别紧张、特别疲乏，有的时候可能还缺乏愉悦感、高兴不起来、记忆力也不好，常常失眠，睡眠质量非常差。如果出现这种情况，可能需要调节神经方面的...
...注意力不集中,走神,不知在想什么、记忆力减退而且很差,反应...
1. 如果你因为无法集中注意力而影响学习，感到困扰，可以尝试以下方法来改善情况：2. 首先，培养良好的睡眠习惯至关重要。有些同学因为学习负担重，晚上熬夜学习，导致早晨起不来，整日昏昏沉沉，学习效率低下。建议调整作息，按时睡觉起床，确保白天有充足的精力。3. 其次，学会自我减压也很重要。高中生...
