意见建议：建议心脑血管病患者要多吃新鲜蔬菜和水果，常吃一些补充矿物质主要是钾、镁、钙。蔬菜、水果中含有丰富的钾;粗粮、豆制品、坚果类、绿叶蔬菜、肉类、海产品是镁的良好来源;奶及其制品、虾皮、鱼海带芝麻酱是钙的主要来源。并且新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。患者宜采用一些食品调养身体，以提高免疫力、增强身体机制，
心脑血管病吃哪些食物好?
1、心脑血管饮食类别(1)豆制品含有丰富的优质蛋白质，可以提高身体对蛋白利用，经常食用可使血中胆固醇含量明显降低;(2)香菇黑木耳是自古以来的素食佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，烹调后，多存在汤中;(3)洋葱大蒜每天食入一枚中等大小的洋葱，能使血中"有害胆固醇"转化...
有心脑血管疾病人适合吃什么东西合适?
3、鱼类 在所有肉类之中，鱼是最适合患者吃的食物，因为它含有的是不饱和脂肪酸，多吃也不会影响心血管健康，而且它含有的欧米伽-3还可以清除血管里面的胆固醇，预防中风等心脑血管疾病的发生。4、黄豆和豆制品 患者要多吃一些高蛋白的食物，这样可以增强抗病力，而黄豆和豆制品的蛋白质含量是最丰富的...
哪些食物是心血管病的克星?
肉类：兔肉，高蛋白，高铁，高钙，高磷低脂肪，低胆固醇的肉类，能预防血管栓塞。海产品：深海鱼，富含不饱和脂肪酸ω-3，能改善血液循环，尤其是脑部的血液循环情况，预防血栓和中风。海带，海蜇，紫菜等，优质蛋白和不饱和脂肪酸搭配很合理，各种无机离子也很丰富，但要注意钠的摄入量。蔬菜：富含...
心脑血管病人吃什么好
所以心脑血管疾病平时首先要注意清淡饮食，这是主要原则。大部分心脑血管疾病都是吃出来的，很多人不注意，喜欢吃大鱼大肉，成天花天酒地，然后熬夜，缺少运动，这些都很容易导致心脑血管疾病形成。因为大鱼大肉多吃以后，血脂就会增加，并且易沉淀于血管，堵塞血管以后，会引起供血不足。还有一些人喜欢吃...
心脑血管病人吃什么好?
人可以长期饮用脱脂牛奶和酸奶，它可以使血液中的胆固醇含量降低50%左右。第六、茶叶。现在试验证明，茶叶可以降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。我们可以举个例子，牧民长期服用大量的肉类，但是心脑血管疾病的发生率并不高，考虑和他们长期服用茶叶及运动有关。第七、高纤维饮食。高纤维饮食被称为现代人的“...
脑梗塞患者到底能不能吃肉?吃什么肉对身体好?
一、患者是可以吃肉的 脑梗塞的患者可以吃一些瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡肉等，他们当中含有丰富的蛋白质，帮助患者补充能量，为身体提供康复的动力。脑梗塞患者不要吃脂肪高的肉类，像动物的内脏、肥肉、动物脑等，胆固醇含量过高的话，容易造成身体的损伤，脑梗塞的复发，要特别的注意。二、什么是清淡的饮食 ...
心脑血管病的老人吃什么东西好
1、柿子 清热健脾、降血压、保护心血管的作用。2、猕猴桃 猕猴桃也被称为奇异果，其含有非常丰富全面的营养物质，因此也常被不少人当做预防疾病和补充身体营养的食物。3、草莓 其含有膳食纤维较为丰富以及有着促进肠胃吸收消化的作用，更是很多便秘患者的最佳食品。当然对于冠心病和脑溢血等患者也是有着很好...
心脑血管病怎么调养比较好
一、饮食调养 所谓“五谷为养，五果为助、五畜为益、五菜为充”，心脑血管疾病患者，更要注重膳食的均衡搭配，以改善血管状况。血稠血黏，平时易疲劳的人，宜多食山药、莲子、黑木耳、胡萝卜、芹菜、香菇等健脾益气、通络降脂、降糖的食物；肉类宜以鱼、海蛤等淡水、咸水动物为主，少吃猪牛羊鸡肉等...
心脑血管疾病应该多吃什么样的食物才好呢?
不宜多吃的3种食物 红肉：这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪，不利于心脏健康。汽水：汽水含有大量单糖和热量，是引起儿童和成人肥胖的食品之一。薯条：薯条含有饱和脂肪和转脂肪，会引起人们肥胖，增加心脏病风险。近年来，心脑疾病发生率呈现出急剧的上升趋势，维护心脑健康，预防心脑疾病已成为全社会...
心脑血管病人吃什么好?
您好，关于心脑血管饮食：1. 常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。2. 少食 就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐 吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。3. 多补充膳食纤维素...
