您好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
指导意见：
避免服用避孕药，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
容易烦躁,心情压抑不佳怎么办?
首先找出心情不好，压抑，情绪低落的原因，如果有什么事情就想办法解决，解决了心情自然就会放松了，如果只是莫名的，找不出原因，则可能因为是处于情绪的低潮期，也可能因为天气环境等多方面的影响，那就舒缓一下自己的情绪，约上自己的好友一起出去看场电影，唱唱歌，逛逛街，聊聊天也是不错的选择。请...
...昨天崩溃到一晚上没睡,因为一直属于极度难受中,怎么办?
或者去劳动，比如去打扫一下卫生，收拾一下自己的房间等等，自古以来就是劳动出智慧，总之让自己的身体先动起来，试试或许有意想不到的收获，如果每天每天都能坚持，哪怕刚开始只能坚持一点点，那么也应该会有收获。
心情不好压抑怎么办(心情不好、压抑、情绪失落的时候)
因此，人生在世一定要学会自我调节，不要依靠着别人来帮助你，因为这样的状态靠自己是最好的解决办法，尽量让情绪提升，变得放松一些、开心一些。所以，我总结了下面4点，希望能帮到大家。一、找原因 第一点也是最为重要的，如果第一点做不到的话，就算是后面的每一点都可以完美的做到，也不足以解决...
精神萎靡不振两眼无神怎么治疗
如果还是达不到目的，服用安眠药，包括安定类，思诺思等药物都可以。2、器质性疾病，包括大脑本身的脑缺血、缺氧，以及肝肾功能衰竭还有电解质紊乱，都会引起精神萎靡不振、两眼无神的表现，要针对病因治疗器质性疾病。3、抑郁症或者精神疾病也会导致精神萎靡不振、两眼无神的症状。如果是抑郁症，要进行...
精神萎靡的 怎么办
你好，精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等。常会担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，建议您结合您的具体病情服用中药辩证调理。
被抑郁和孤独感折磨?这些办法帮你缓解!
情绪抑郁,是事业成功和人生快乐的大敌,情绪抑郁的人,往往精神萎靡,对工作和生活失去兴趣,不能去爱别人和体会别人的爱,常把自己和世人用一堵墙隔离开,一旦演变为抑郁症,那危害就会更加的巨大,多少人,毁就是毁在了情绪抑郁上。 以下分享6个缓解抑郁的心理技巧,别让抑郁害了你! 受用一辈子! 1.不给自己寻找借口 ...
忧郁症需要药物治疗吗忧郁症能根治吗
第一、 抑郁症是一种常见的心里障碍疾病，得了抑郁症的人，就会出现失眠，焦虑，疑心重，精神萎靡不振，记忆力下降，厌食等一些症状，如果在生活中出现这些症状，就应该去医院就医了，抑郁症是可以通过治疗得到缓解和治愈的。第二、 抑郁症分为 轻度抑郁症，中度抑郁症和重度抑郁症，不同程度的抑郁症...
每天都感觉很难过该怎么办?
1.我觉得大多与压力有关。给别人打工，要打起十二分的精神，不能出一点儿错。白天精神高度紧张，晚上回家一时半会还缓不下来，长久以后，自然面容憔悴，精神萎靡。应该多尝试减压的，比如听音乐，或者做点瑜伽，动作不标准不要紧，活动一下四肢，慢慢会好的。我这样做过，多少缓解一点。2.别太多愁善...
抑郁症患者最大的痛苦是失眠,怎样能帮助他们更快的入睡呢?
对于抑郁症患者失眠是最大的痛苦，万籁寂静的夜里躺在床铺上却睡不着。即使睡着了，睡眠也非常的差，感觉一觉醒来好像没睡一样，到第二天精神萎靡不振。怎样能帮助他们更快的入睡呢？一、积极求医，接受专业医生的心理治疗很多人对治疗非常的排斥，不愿意去医院。但是这种做法是非常不对的，因为这个时候...
抑郁症治疗方法是什么
抑郁症这种精神疾病经常会导致人们出现精神萎靡的情况，所以很多人还是比较重视这种疾病的，接下来我和大家讲解一下患有抑郁症之后的治疗方法。治疗一，安非他酮，去甲肾上腺素、 5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。
