我是一个即将读初3的女学生,我的学习成绩在班级里是中上,但是我在初2的时候发现自己的学习成绩有退步,希望大家能帮助我能考上一个好的高中!!!但同时我的体力也不怎么好,如果晚上学得迟一点,白天上课的时候就会打瞌睡所以也希望能给我制定一个好的作息时间表,让我能有合理的时间安排,不会体力不支,也不会浪费时间.希望能做到劳逸结合,谢谢大家!!!