一回家看到我妈就焦虑 为什么 怎么解决？
患者信息：女 24岁 陕西 西安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一回家看到我妈就焦虑 ，有她在我就紧张焦虑，怕她跟我说话……不自在
本来心情很好看到她就心情不好，本来想做一堆事看到她就完全没心情做了，只想面对电脑
想得到怎样的帮助：
这是什么原因？
我该怎么办？
对于太严厉的母亲，我想你也许有心理恐惧了吧？最主要的还是沟通，但是当面实在说不出什么话，不妨用短信吧，短信至少能避免一些无需的尴尬。
如果是一些隔阂，还是沟通理解，虽然有些废话的感觉，但是事实就是这样，不沟通还能怎么办，主要是沟通的渠道和态度，不妨敞开心扉试试！
至于若是你本人方面的问题，我也不好说，看你的性格了，平心而论，若是你的错，还是乖乖低头认个错吧，毕竟母亲，嗯，我很爱我的父母，他们总是在背后为我付出了很多，而当我不经意间知晓了一些，总是心里一阵猛然怦动，有种想哭的感觉~~~
说了这么多，希望你，体谅父母，因为我们没有资格生他们的气，哪怕只是一个躲闪的眼神~~~他们会，担心！
你们有过看见老妈就不爽的经历吗?现在感觉一看见她就头疼
恩恩，我也有过这种感受的，告诉你一个好的办法，就是先把这件事忘了，去想想别的事情，过后再换位思考一下，这时候你会感觉其实也没什么的，因为她毕竟是你母亲呀，这是改变不了的，可能你也有点青春期叛逆吧，所以更要注意自己的行为了呢，你多看看之前的人的回答，我感觉都很不错的呢！他们...
我看到婆婆很恐惧焦虑怎么办
第一： 换位 假如你是婆婆。第二： 把她当成自己的亲人（她本来就是你的亲人）第三： 天下没有不是的父母，看到她就跟看到自己的母亲一样，你看到你妈妈会恐惧焦虑吗？
我的妈妈总是让我非常焦虑他总是用担忧惊恐的眼神看我 而我最
你的母亲可能比较恐惧你会对她发脾气，你也可以自省你是否经常会无意识对妈妈发脾气，生气？长辈需要哄的，平时多和妈妈沟通，妈妈只有理解你了，妈妈才会和你更好的相处。还有什么不明白的可以问我们。
我现在一想到我妈就会大哭发抖怎么办16岁?
但是你要喊一定找你妈好好谈谈，唠唠你心里话孩子，如果可以的话，有时间和妈妈谈谈。告诉她你的想法。让她用几分钟，听听你的心里话。那是妈妈，是那个生你养你的人。一定谈一谈，你的心结打开了。就没有事了。要考试了，你只是情绪紧张，出去跑跑步，打打球。去爬一次山，或者出去走走 ...
对家人感到很焦虑怎么办?
1、阅读书籍：个人的人生经历有限，解决事情的方法也就比较贫乏，阅读可以让人体会他人的成长经历，吸取精华，开拓眼界。书中的迤逦风光可带动人的积极性，具有鼓励暗示的作用。2、减少使用电子产品的时间：研究表明，过度依赖电子产品会引发人的焦虑情绪，使人的意志活动减弱，变得孤僻自闭，不愿与人交往。...
我恨我妈,一想起她我就气的浑身颤抖,咬牙切齿
非常能理解，因为不是所有的父母都称职，有的父母算不上父母，那没办法，你被她生被她养了。幸福的家庭基本都一样，不幸的家庭各种各样。面对已经不能改变的事实。首先强大自身，早早看清事实，尽早独立起来，脱离原生家庭。经济独立后，按时给赡养费就行了，其它的能断开则断开，各自过各自生活。有...
只要与我妈在一起,我就紧张焦虑烦躁怎么办?
好好与妈妈谈谈 这是最好的办法 你试着与妈妈在一块做事 不要拘谨，妈妈与你最亲，永远多是你的最最亲亲人。希望你早日克服这个困难，好好享受有妈妈的好，与妈妈在一起的好。
听到我妈的声音就很焦虑
一个原因是家庭不稳定。在一个不稳定的家庭环境中长大的人们，在成年之后很可能会对自己的家庭关系产生负面影响。父母之间的婚姻不幸福、缺乏亲密感和理解，或是家庭成员间的暴力和攻击性交流，都是潜在的焦虑和抑郁的原因。频繁的吵架、离婚等事件极大地影响了孩子的身心健康。另一个原因是对母亲的依赖...
现在的你没工作,迷茫又不想回家怕看到父母难过咋办?
先找一份简单的工作。然后稳定下来。该去选择一些自己比较合适的工作。让父母不再担心。同时学会调节自己的心情。不要因为眼前的苟且就会难受很久。而是要学会看着远方，毕竟远方还很远，你还很早到达，也不是特别好。总结一下就是学会调节之后你就是最棒的 ...
我是位妈妈,我儿子读高二了,孩子经常说看到我就烦怎么办?
孩子经常说看到妈妈就烦原因如下：1、这一般是爱唠叨的妈妈给孩子的带来的厌烦表现，孩子10岁之后开始发育，有了自己的认知和独立思想，虽然不成熟，但孩子自己认为自己已经长大，自己可以为自己的思想和行为做主，而妈妈的眼里孩子还小，妈妈催孩子学习，崔孩子睡觉，崔孩子不要玩手机，多穿点衣服，少吃...
