学习，还有做什么事情都不能集中精力？
即便考试了，我非得到晚上才能着急学习。幸运的是我每次都能过关，不管大考小考。
可是 干事情总是不能集中精力，比如我背单词就是上回qq看会人人。
老师不能集中精力，效率很低。
而且我发现自己也没有什么特别喜欢的事情，可以长期坚持去做。
谢谢大家
但很多坚持是自己想才会去做，我看你好像并不是很想，所以，可能谁给你的答案你都有理由不接受吧。
我个人练习关注力是每天认真看书，刚开始可能只是5分钟，慢慢过渡到10分钟，20分钟、30分钟，直至1小时，锻炼小宝宝也是这样的。看书也可以变换成画画，弹琴等等。所以重点在于你想与不想。追问
谢谢，但是比如你想应付一门考试，背单词是一件相当枯燥和容易走神的事情。呜呜，怎么办
可是我发现有些人在很乱的情况下也能学习
做事情或者说学习时总是不能集中精力,容易想其它的事情,如何解决?
但是,休息时间不宜过长,否则,待到再回来学习时,你又将不得不重新集中精力。 当你学会了如何集中精力以后,你就会发现你的学习兴趣在不断增加,精力集中保持的实践在不断延长。为使这种时间保持得更长一些,你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间。久而久之,你就能把自己锻炼成一个好的精...
做作业,读书时总不能集中精力,效率不高,为什么?
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学...
为什么我不管做什么事都不能集中精神呢而且从小到大都是这样?!
首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。 ④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。 ...
为什么我总是不能专心学习,总是想着玩
1. 缺乏清晰的目标和计划：设定明确的学习目标，并为实现这些目标制定计划。这将使您更专注于学习，并提高效率。2. 没有设定时间管理：分配固定的学习时间，并在学习期间保持专注。在休息时间，可以进行一些有趣的活动，以缓解压力。3. 学习环境不佳：优化学习环境，保持安静、整洁，避免干扰。4. 对学...
青少年注意力不集中由什么造成的
许多学习成绩不理想的同学,存在一个共同的缺点,就是注意力涣散,上课时思想容易开小差,阅读课本时不专心,做习题时精力不集中。做什么都漫不经心,懒懒散散,粗心大意,这样的同学怎样能把学习搞好呢?这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。怎样才能克服这种缺点呢? 克服注意力涣散也有许多方法,除上面讲的...
做什么事情思想都不集中是怎么了?
第一，聚精会神是一种技巧。有些人说他（她）总是不能集中精力在一件事情上，因为他（她）会不停地想着别的事。我认为这是他们自己在欺骗自己。他们心安理得的接受了“我没有能力去集中精力”的观点，他们没有信心去尝试集中精力。有心理学家建议用学杂耍的方法来锻炼聚精会神。学杂耍的意义就...
为什么我总是不能集中注意力去做一件事,经常受别人的影响?总是注意着别...
2.根据我的经验，你的学习方法应该存在漏洞，没有劳逸结合让大脑充分得到休息，导致很多时候无法集中注意力解决问题。你应当会发现你身边一定会有天天熬夜很晚学习，白天也特别精神的人，该玩的时候比谁都能玩，考试分却从来都没低过的人。你要懂得找到你遇到的每一个问题的主要矛盾，先解决主要的矛盾，...
为什么注意力总是无法集中?
注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,...
孩子注意力不集中,学习效率很低,怎么办?
有了学习规划，我想你就有了努力的方向。压力摆在面前，注意力就自然集中了，如果你不集中注意力，在规划的时间内根本完成不了学习任务。2、选择自己感兴趣的内容。这就是为什么高考后大家都会选择自己喜欢的专业，研究生也选择自己喜欢的方向，因为大家都懂，只有自己热爱的事情，才能去持续努力和有所作为...
为什么对什么都提不起兴趣,集中不了精力,感觉每天都好累。
为什么对什么都提不起兴趣,集中不了精力,感觉每天都好累。 1、没有目标,有目标,不能立即达到。 2、目前,你心里应该有你的烦恼,你也许会觉得很烦躁,也很讨厌自己的现状。 3、人生总有低谷和 *** ,也许你现在正处于低谷期哦,没事儿,一切都会过去的。 为什么我现在每天都感觉没力气做什么都提不起兴趣吃饭都觉...
