哪些食物可以软化血管

如题所述

第1个回答  2015-07-11
你好,软化血管的食物,一般包括,洋葱,大蒜,以及黑木耳,西红柿,豆类食物,和坚果之类的食物,黑芝麻,绿茶都具有对血管软化的效果,再就是关于你说的药物,一般是可以吃维生素E,或者是蜂胶,和阿司匹林肠溶片做对症护理就可以的!

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第2个回答  2015-07-11
病情分析:
你好,老年人一般都有血管硬化的情况,还有些人可能患有动脉硬化的可能的,这时能经常吃一些有软化血管作用的食物,是非常好的。
指导意见:
建议平时可以常吃些黑木耳、香菇、蜂蜜、大枣、玉米、白薯、西红柿等,这些对软化血管都有非常好的效果的。
第3个回答  2015-07-11
病情分析:你好老年人一般都有血管硬化的情况还有些人可能患有动脉硬化的可能的这时能经常吃一些有软化血管作用的食物是非常好的。指导意见:建议平时可以常吃些黑木耳、香菇、蜂蜜、大枣、玉米、白薯、西红柿等这些对软化血管都有非常好的效果的。
第4个回答  2015-07-10
软化血管的药有丹参片,丹参滴丸,步长脑心通,尼莫地平片,维生素E胶囊都不错的。食物有西红柿,海带,菠菜,花菜,木耳等,水果可多吃点苹果,猕猴桃等。适量的运动时必要的。
第5个回答  2020-10-03

软化血管的正确方式看这里。

有益于血管健康吃什么软化血管的食物推荐
【软化血管的食物】1、西红柿 里面富含了各种维生素,其中所含的维生素芦丁可提高机体氧化能力,消除体内自由基等体内垃圾,保护我们血管的弹性,防治血栓。2、玉米 玉米中富含对血管健康有益的不饱和脂肪酸,尤其里面的亚油酸含量,可高达60%以上。玉米中这些不饱和脂肪酸可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢...

软化血管的食物
胡萝卜中富含的胡萝卜素能够预防动脉硬化,阻止血栓和肿瘤的形成,有效软化血管。把适量胡萝卜切除丁状,加入50g梗米中一同煮成粥样,每日2次,对于预防血管硬化具有很好的作用。温馨提示 除了上述的几种食物外,还有很多种食物都对软化血管有一种的作用,例如:洋葱、猕猴桃、草莓、西瓜、柑橘、苹果、醋、...

吃什么食物可以软化血管
今天要给大家分享3样疏通血管的食物,为什么要疏通血管呢?血管堵塞,垃圾很容易堆积在一个地方,从而诱发血栓。

吃什么食物能软化血管?
1、玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。2、白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。3、苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及...

哪些食物可以软化血管增加血管弹性
第一、大量的水果和蔬菜,含有丰富的维生素C和维生素E,都可以起到软化血管,增加弹性的作用,常见的有苹果、木瓜等;第二、鱼,特别是深海里的鱼,含有不饱和脂肪酸,可以减少血液里胆固醇的沉积,因而可以减少动脉硬化的发生,也起到了软化血管的作用;第三、茶由于含有茶多酚,有着明显的抗氧化的作用...

软化血管吃什么好
一、富含抗氧化成分的食物 1. 蔬果类 软化血管需要摄入富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜和水果。这些食物中的维生素C、维生素E以及多种微量元素,有助于减少血管壁的氧化应激,从而保持血管的弹性。例如,蓝莓、草莓、樱桃等浆果类,以及菠菜、西兰花等深绿色蔬菜都是很好的选择。二、富含健康脂肪的食物 1...

哪些食物有助于软化血管?
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可软化血管的15种食物是什么?
1、香菇:香菇是一种核酸类的物质,可以预防胆固醇的产生,防止血管变脆和动脉硬化,对于预防心血管的产生有积极作用。香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。2、海带:海带的营养价值很高,具有药用价值,含有水溶性纤维,可以预防血管...

什么食物能软化我们的血管?
以下是一些被认为有助于软化血管的食物:1. 蔬菜和水果:蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素C和纤维素,有助于降低血液中的胆固醇水平,减少血管内的脂质沉积,并改善血管的弹性。特别是深色蔬菜和水果,如菠菜、红莓和橙子,被认为对血管健康有益。2. 坚果和种子:坚果和种子富含健康的脂肪、纤维素和抗...

软化血管的食物有哪些
1、鱼。鱼肉中含有丰富的甲硫氨酸、赖氨酸等物质,可以使血管更有弹性,并且鱼油还可以保护血管。2、茄子。紫茄子中的维生素P,可以增强血管的弹性,防止血管破裂出血,很适合老年人食用,因为它能预防高血压。3、海带。海带的营养十分丰富,它有降血脂、降血糖的功效,因为海带含有水溶性纤维,所以吃海带...

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